尿道口胀胀的、老有尿意，出现这种情况。首先要清洗会阴部，保持局部的清洁卫生和干燥。其次热水坐浴，促进尿道外口的血液循环，减轻坠胀的感觉。其次进行提肛运动，收缩肛门，锻炼盆底肌肉和尿道括约肌，减轻局部肿胀，减轻炎症，改善排尿的部分功能。其次多喝水，如多喝一些纯净水，帮助尿液产生，减轻尿路的部分刺激症状。

此外，要明确尿道口胀胀的原因，进行尿常规化验、B超化验、前列腺液化验，了解前列腺、尿道是否有问题，排除了其他一些病变。还要明确尿道口是否有息肉、肿瘤，排尿的尿路内是否有结石。若明确有器质性病变，及时处理原发性器质性病变，老有尿意的感觉便会消失。

若无器质性病变，功能性病变、炎症性病变，可以消炎治疗，通过各种恢复尿道口坠胀的部分调节功能神经紊乱的药物，也有一定帮助。比如膀胱过度活动，尿道口胀胀的感觉，可以用M受体阻滞剂，索利那新，降低尿道口胀胀的感觉，通过降低膀胱收缩性，改善症状。所以出现这样的症状，最主要的是要增加局部血液循环，减轻局部炎症，治疗原发性疾病。