肾结石患者能吃大枣，大枣富含糖类、维生素和微量元素，对人体有很好的营养作用。既没有含过多草酸、过多钙的成分，更没有含过多嘌呤代谢产物形成的蛋白质成分，所以肾结石能够吃大枣。结石形成与个人饮食习惯、个人代谢体质、个人泌尿系统结构是否异常，以及个人工作环境有关系。

平时养成多喝水的习惯，稀释体内钙盐以及草酸的含量，使草酸钙形成不至于过饱和状态，减少草酸钙形成。同时减少高糖、高盐和高脂摄入，避免钙代谢异常，使尿钙排出过多。尽可能少晒太阳，避免维生素D合成过多，使钙吸收过多、尿钙排出过多。

避免草酸摄入如茶叶、可可、苋菜、菠菜等摄入。避免高钙奶摄入，以低脂奶代替，避免动物内脏以及海鲜摄入，减少尿酸结石和草酸钙结石的形成。所以大枣不会对肾结石造成影响，因此肾结石患者可以吃大枣。