干燥综合征患者应少量、多次饮水。可以多吃滋阴、清热、生津的食物，比如新鲜莲藕、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头，还有水果，比如西瓜、香蕉、甜橙、鲜梨等。口干舌燥患者可以含用话梅或者饮用酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。

饮食要尽量避免选择干性食品，比如动物肝脏、坚果、饼干等。避免辛辣刺激的饮料和食物，比如烟、茶、咖啡、各类油炸食物，羊肉，以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等。