上海交通大学医学院附属瑞金医院
泌尿外科
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早泄是导致男性射精功能障碍最常见的原因。治疗方法有以下几种:
1、行为疗法或者紧捏法。一般需要男女同志,在同房的过程中,准备要射精的时候停下来,用女方或者男方自己挤压阴茎的根部,阻止射精,来逐渐延长射精的阈值,通过长时间的锻炼,这种方法可以延长射精的阈值;
2、药物治疗:比如常用药物达泊西汀或者舍曲林、帕罗西汀等等,对于缓解早泄都有一定好处;
3、锻炼方法:多做提肛运动,就是收缩舒张肛门,通过锻炼盆底肌,提高患者性功能和控制射精的功能,来治疗早泄。
4、其他:如果上述方法效果不是很好,还可以选择电生理刺激、理疗、食疗等等,对于缓解都是有好处的。
除了这些药物或者治疗以外,在精神心理因素方面需要特别注意,一定要缓解患者的不良情绪,焦虑、抑郁的情绪,要树立信心,通过综合的治疗才能最大程度的改善患者的早泄症状。
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"早泄是临床上非常常见的疾病,主要发生在青年男性,如何防止早泄:第一、如果早泄由于包皮过长、包皮炎、龟头炎引起来的,做包皮环切手术,治疗龟头炎、包皮炎,对改善早泄的状况是非常有好处的。第二、如果有肾虚、肾亏、肾气不足的情况,可以服用补肾、益气、壮阳的中药,用药以后一部分患者的早泄情况会有明显的改善。第三、平时多做运动,特别是提肛运动,通过锻炼会阴部肌肉,可以使一部分患者性生活时间延长,从而改善早泄的目的。"
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/25收听(84901)
早泄引起的原因很多,如果是由包皮过长引起的早泄,首要治疗手段就是行包皮环切,经过包皮环切术,将... 商建伟│北京中医药大学东直门医院 2020/05/22播放(77130)
早泄引起的原因很多,如果是由包皮过长引起的早泄,首要治疗手段就是行包皮环切,经过包皮环切术,将...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/05/22播放(77130)
通常可以采用一些行为方式的锻炼来改善早泄症状,行为方式锻炼通常国际上、国内比较常用的包括阴茎的... 李明川│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/10播放(90189)
通常可以采用一些行为方式的锻炼来改善早泄症状,行为方式锻炼通常国际上、国内比较常用的包括阴茎的...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/10播放(90189)
治疗早泄,最简单的动作是病人在性生活快达到高潮时,及时停止下来,等性高潮降低后再接着进行性生活,这样可以明显起到延时效果。治疗早泄还可以变换体位,通过变换体位可以明显延长性生活时间。治疗早泄还可以局部涂抹药物治疗,通过局部涂抹1%的盐酸奥布卡因凝胶,多数病人可以起到降低龟头敏感度目的,可以达到延时目的。最简单的动作还有夫妻之间做集中性感训练,可以训练阴茎,在达到高潮时立即停止刺激,反复做上述活动后,病人性生活时间会明显延长。
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/08/28收听(67069)
早泄锻炼应该分为以下两个层次:1、身体锻炼:积极进行体育锻炼,健康体魄,在一定程度上... 张晓威│北京大学人民医院 2019/09/05播放(97939)
早泄锻炼应该分为以下两个层次:1、身体锻炼:积极进行体育锻炼,健康体魄,在一定程度上...
张晓威│北京大学人民医院
2019/09/05播放(97939)
"如果是出现了早泄的情况,可因为多种原因而引起,需要针对病因进行治疗,在治疗的同时,也可以通过一些保健锻炼的方法来改善,首先早泄的患者可以经常做一下提肛动作,通过对括约肌的锻炼,能够提高性能力。其次,可以每天坚持跑步、做仰卧起坐或是挺腰运动,也有利于改善早泄的症状。可以直接针对龟头进行锻炼,比如可以通过手指的挤捏法或是洞庭法来改善,在进行操作的时候要注意手法、技巧和节奏。在进行性生活的时候,也可以在即将达到性高潮的时候暂停,降低兴奋性之后再继续性生活,也能够达到延长性生活时间的效果。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2019/06/28收听(28505)
"早泄是阴茎龟头的敏感度过高,所有可以有效降低阴茎龟头敏感度的方式都对早泄有一定的缓解作用。比如在清洁的情况下,经常触碰或者摩擦龟头,使它接触到少量刺激,产生一定的耐受度。再有就是即将射精的时候,用意志力或者停止性交行为等方式控制不要射精。锻炼对射精的控制能力,也可以达到延长性交时间的目的。早泄首先通过自我调理,摩擦训练控精功能,延迟射精。自我调理,如果不能有效控制射精,可以药物治疗。药物治疗是目前一线的治疗方式,如果不能够缓解患者的早泄症状,最后可以考虑手术治疗。按照这样一步一步走,首先是患者自我锻炼和治疗,其次求助医生的药物治疗,最后再考虑有创的手术治疗。"
吴元翼│中国人民解放军总医院第一附属医院
2018/02/01收听(42041)
"早泄是指男性性生活时阴道内射精时间小于2分钟,射精控制力差,无法满足对方的性要求,对于早泄,常用的锻炼方法主要包括挤捏法,具体的操作方式是在男女进行性生活的时候,在男性阴茎快要达到高潮的时候停止性生活,等待阴茎兴奋度降低后再继续进行性生活。通过这种方法来延长性生活时间,另一种方法是挤捏法,也是在阴茎快要达到高潮射精的同时,停止性生活,拔出阴茎,用双手的拇指食指挤捏龟头冠状沟处,降低阴茎的兴奋性,然后再继续进行性生活,反复几次,直到最后射精,这种方法也可以有效地延长性生活时间。"
郝晓伟│邯郸市中心医院
2018/07/17收听(20452)
"早泄最主要的治疗方法,就是靠自我锻炼的方法来治疗早泄。比如在过性生活的时候,可以控制一下速度与节奏,慢一点。如果有想射精的感觉,就及时的停下来阻止射精,这样多锻炼几次,逐渐的锻炼才可以治疗早泄。另外,可以多锻炼身体来提高身体素质,可以选择多跑跑步、游泳,这样耐力就会增强,性生活的时间也会加长。饮食上可以加强营养,多补充维生素的摄入,增强身体的抵抗力。可以多吃壮阳补肾的食物,比如牛肉、羊肉、羊肾、牡蛎、韭菜等食物,都可以很好的补肾壮阳,能够起到帮助治疗早泄的目的。还要避免吃辛辣、刺激性食物,避免烟酒,不可熬夜。"
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/05收听(83343)
"早泄在临床上十分的常见,早泄一般是由于龟头敏感、阴茎神经敏感阈值较低造成的,所以对于早泄的治疗,一般可以通过行为方式来进行锻炼。这种锻炼的方法一般被称作是洞庭法或者挤捏法,男性在性生活的过程中掌握节奏、性技巧,比如在阴茎快要达到高潮的时候,停止性生活,然后待兴奋性降低时再继续进行性生活,通过这种锻炼的方法来延长性生活时间。另外还可以在性生活过程中快要高潮时将阴茎拔出用双手的拇指食指挤捏龟头,这样的方法也可以降低龟头的敏感性,从而来延长性生活时间。通过长期这种训练时明显可以改善早泄症状的。"
2018/11/28收听(13212)
"牙膏是不能够治疗早泄的,出现早泄主要指的是在性生活过程中,阴茎进入阴道之前射精,或者阴茎进入阴道后两分钟之内射精,或者抽插10-30次内射精,或者半数以上的性生活不能够令配偶达到高潮。出现早泄,建议到当地正规医院进行详细的检查及处理,在专业医师的指导下应用相应的药物、治疗措施,不建议使用偏方或者自行应用药物,以免药不对症,延误治疗时机,增加治疗的困难性。早泄常用的治疗方法包括心理治疗、行为治疗、药物治疗、手术治疗等,其中并不包含使用牙膏。"
王世平│济南市人民医院
2020/11/08收听(64886)
"早泄是临床上非常常见的一种病症,多发生在成年男性,早泄实指性生活时间短约两分钟,如果性生活时间多于两分钟就不叫早泄,不足两分钟就叫早泄,早泄的治疗方法很多,常用的有以下几种:第一、通过性行为的训练,通过这种训练可以提高敏感性,延长性生活的时间。这种训练方法可以通过网上或者是书店买到这样的书,来了解这种训练方法。第二、如果是有肾虚、肾亏的病人出现了早泄,这种早泄有可能与肾虚肾亏有关系,可以服用补肾益气的药物,这种药物可以延长性生活的时间,对早泄也是有好处的。第三、有一部分病人早泄可能和前列腺炎有关系,如果有比较明显的前列腺炎,这种前列腺炎引起的早泄通过使用治疗前列腺炎的药物,也可以延长性生活时间,改善这种早泄的情况。"
2020/04/23收听(92089)
阴茎简单的锻炼方法如下:1、家用针孔负压泵:用负压泵反复吸阴茎,保持阴茎负压,将... 张祥生│河南省人民医院 2023/05/06播放(97242)
阴茎简单的锻炼方法如下:
1、家用针孔负压泵:用负压泵反复吸阴茎,保持阴茎负压,将...
张祥生│河南省人民医院
2023/05/06播放(97242)
"颈椎病在日常生活中是比较常见的疾病,因为目前的生活习惯或者作息习惯诱发颈椎病的可能性比较大,尤其是在青年人中,其发病率日渐增加。在早期时可以通过锻炼来帮助预防,比如可以通过缓解肌肉疲劳的程度来帮助改善。在平时也可以适当多休息,多做游泳、放风筝、打羽毛球等运动,都可以达到改善的作用。在平时的生活中应该适当多活动颈部,比如做颈椎操也可以达到改善的作用。如果症状比较明显,通过物理治疗的手段才可以更好的预防颈椎病加重。平时可以进行功能性改善,避免长时间伏案等不良的生活习惯,也可以达到预防、改善的作用。"
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/11/01收听(15344)
髋关节痛的治疗包括改变生活方式及髋关节周围肌肉锻炼。锻炼髋关节周围肌肉力量,可以改善血液循环,... 李春宝│中国人民解放军总医院 2018/07/17播放(98092)
髋关节痛的治疗包括改变生活方式及髋关节周围肌肉锻炼。锻炼髋关节周围肌肉力量,可以改善血液循环,...
李春宝│中国人民解放军总医院
2018/07/17播放(98092)
"锻炼血管的方法,最常见的就是有氧运动,适宜的锻炼方式包括散步、慢跑、游泳,打乒乓球、羽毛球,对于年龄较大的人群可以采用打太极拳、跳广场舞和健身操,这些有氧运动有利于提高锻炼者的心脏的功能,还对于心脏缺血、缺氧的耐受能力有所提高。同时人体的血管分为动脉和静脉,而跑步、行走、游泳等,都可以提高心率,加速血流对血管内壁的冲刷,使血管保持很好的弹性。肌肉锻炼,如举哑铃、引体向上等,对血管起到很好的挤压作用,使心脏的舒张和收缩相对轻松,减轻心脏的工作负荷。对于静脉可以考虑用冷热水交替洗澡,以此来刺激静脉一张一舒,以增加血管的弹性和对刺激的耐受力。"
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/05收听(68691)
"腰椎间盘突出锻炼,要从引起椎间盘突出的原因进行分析,它大部分都伴有椎体的轻度不稳,锻炼主要以稳定腰椎为主的锻炼方法,其中就包括以下两种锻炼方法,第一个,小飞燕锻炼,俯卧位,手和脚离床做小飞燕的动作,锻炼腰背肌,稳定腰椎,第二个,游泳,尤其游蛙泳,游泳时腰背肌得到充分锻炼,从而起到稳定腰椎的作用。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14收听(69579)
出现髋关节的疼痛,在疼痛出现的早期,尽量减少髋关节的活动。髋关节的锻炼强度,应该根据髋关节疼痛的程度逐渐增加。髋关节最基本的活动是屈伸活动、内收和外展的活动,以及髋关节的旋转活动,通俗的讲,是髋关节向各个方向活动的范围。活动应该在髋关节疼痛减轻之后,逐渐增加训练强度。早期的训练在床上进行,避免髋关节的负重,以及承受腿部的重量。随着疼痛逐渐减轻,可以适当的让髋关节抵抗腿部的重量活动,直到髋关节能承受腿部的重量之后,再逐渐的进行髋关负重训练,可以逐渐下地行走。
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/12收听(60822)
"不吃药怎么锻炼治疗早泄,可以从以下几点进行治疗早泄:一、要看是否阴茎或龟头有敏感的情况,可以每天在睡觉之前或晨起的时候,对阴茎或龟头敏感的部位进行按摩和局部刺激,逐步增强阴茎及龟头的耐敏感程度。二、需要调整好心态,不要因为有早泄的情况出现心理负担过重,心理压力过大。此时的性伴侣最好参与,给予相应的鼓励。三、饮食方面,可以多吃对性能力有帮助的食物,比如牡蛎、生蚝、韭菜、牛羊肉、板栗等等,有补肾固精的作用。四、建议进行身体锻炼,戒掉手淫等不良的性习惯。"
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/09/04收听(20215)
锻炼身体与性生活质量没有必然关系或没有直接关系,体质好对勃起功能有一定好处。从改善性生活角度,... 王卫东│山东中医药大学附属医院 2020/09/21播放(96081)
锻炼身体与性生活质量没有必然关系或没有直接关系,体质好对勃起功能有一定好处。从改善性生活角度,...
王卫东│山东中医药大学附属医院
2020/09/21播放(96081)
北医三院 王雪梅
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