山西中医药大学附属医院
治未病中心
手机浏览
更年期女性很多人都会出现脾气暴躁，这时首先自身学会自我控制。用一颗宽容的心去对待任何人和事，多参加集体活动，多看自己喜欢的书，做自己认为感兴趣的事情，分散注意力，并且培养爱好、修身养性。如果脾气暴躁严重，自己难以控制时，在中医上认为是肝血虚、肝郁化火的表现。用中成药有丹栀逍遥散、舒肝解郁胶囊，也可以在中药方剂中，适当用柔肝、疏肝、清肝之品，帮助患者调节情绪，比如白芍、当归、合欢皮、香附、柴胡、菊花、薄荷等都可以调节情绪。另外，脾气暴躁严重时要与医生及时沟通，做心理疏导，对缓解情绪会有很大帮助。
分享:
更年期由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，有人对激素水平下降的耐受能力比较差，而且对激素水平又比较敏感，所以就会出现脾气暴躁的情况，容易发火。首先要从心理上开导自己，找知心的朋友聊天，把自己发怒的情况跟知心的朋友交谈，就会得到比较好的效果。另外，要找一个宣泄的方式，可以通过看书、学习、看电影或者是参加社会活动、跳舞等等，宣泄这种不良的情绪，以便能达到消除脾气暴躁的目的。如果脾气暴躁经过上述方法仍然不能缓解，可以口服逍遥丸缓解脾气暴躁。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/08/20收听(63085)
更年期其实是女性从育龄期走向老年期的过渡，而抑郁、焦虑、脾气暴躁主要是因为绝经前后雌激素水平波... 吕菁│杭州市红十字会医院 2021/02/01播放(54186)
更年期其实是女性从育龄期走向老年期的过渡，而抑郁、焦虑、脾气暴躁主要是因为绝经前后雌激素水平波...
吕菁│杭州市红十字会医院
2021/02/01播放(54186)
"首先要正确认识到更年期并不可怕，要坦然地接受、积极面对。抑郁时要向自己的亲密好友、亲人、心理大夫倾诉、咨询，这样心情会好些，必要时大夫会给一些抗抑郁的药物治疗。过于焦虑、要发脾气时，要理智的提醒自己克制一下，做深呼吸，待情绪缓解后再慢慢交流沟通，这就避免脾气暴躁的发作。平时要有自己的工作和自己的爱好及自己的朋友圈，把自己的生活充实起来，就不那么焦躁或焦虑和暴躁了。中医上更年期的抑郁、焦虑、脾气暴躁属于肝气郁结，可给予口服一些坤泰胶囊、解郁丸、红花逍遥丸、丹栀逍遥丸治疗，都有不错的疗效。西药可给一些激素替代治疗，以缓解更年期的症状，以使抑郁、焦虑、脾气暴躁得到改善。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
崔翠林│河南中医药大学第一附属医院
2018/07/03收听(81053)
"更年期患者出现情绪暴躁、激动、易怒等情况，多数是由于激素水平紊乱所导致，大多数绝经期女性会出现雌激素缺乏，早期多会表现为血管收缩症状，以及精神、神经系统症状和一些躯体症状。如果女性出现烦躁、易怒、失眠多梦、注意力不集中，可以给予调节植物神经紊乱的药物，比如谷维素等。另外，要重视心理治疗，告知女性围绝经期属于一种生理性过程，应该以积极的心态适应该变化。此外，对于症状比较严重者，可以给予抗精神抑郁的药物，激素替代治疗也是一种比较有效的治疗药物。由于缺乏雌激素，女性多会表现为低雌激素的症状，故可给予激素补充治疗，但需要在专业医生指导下，选择个体化的用药方案，在尊重患者意愿基础上，选择最好、有效的药物进行替代治疗。并且在替代治疗期间，患者要加强门诊随访，观察用药不良反应，并及时调整用药方案。"
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2021/06/19收听(19301)
"脾气暴躁在临床上可以见于多种疾病，如精神分裂症、躁狂症、焦虑症。当患者在幻觉、妄想的支配下，出现了脾气暴躁冲动、伤人毁物时，就需要考虑精神分裂症。一旦确诊为精神分裂症，就需要系统的抗精神病性药物治疗，如奥氮平、利培酮、喹硫平。如果患者以莫名其妙的担心、紧张、害怕，伴有脾气暴躁，或者是出现植物神经功能的紊乱症状坐立不安时，就有可能是焦虑症。此时可以应用抗焦虑药物和抗抑郁药物治疗，如阿普唑仑、艾司唑仑、帕罗西汀、舍曲林等药物系统规范治疗。有些患者在情绪高涨或者是思维奔逸的时候，也可以出现脾气暴躁，而且可能会出现暴力冲动、伤人毁物的情况，此时有可能是躁狂症，可以应用情感稳定剂、抗精神病性药物，如应用碳酸锂联合奥氮平、利培酮等系统治疗，可以取得良好的治疗效果。"
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/19收听(24309)
该脾气暴躁易怒涉及到很多疾病，脾气暴躁易怒有时与精神科有关，精神科里面的疾病主要有分裂症、躁狂... 陈爱琴│北京大学第六医院 2019/06/15播放(61131)
该脾气暴躁易怒涉及到很多疾病，脾气暴躁易怒有时与精神科有关，精神科里面的疾病主要有分裂症、躁狂...
陈爱琴│北京大学第六医院
2019/06/15播放(61131)
突然脾气暴躁无法控制，常见处理方法如下：1、设立安全界限：需在自己脑海内为自己设... 陈云春│西安交通大学第一附属医院 2021/09/09播放(98356)
突然脾气暴躁无法控制，常见处理方法如下：
1、设立安全界限：需在自己脑海内为自己设...
陈云春│西安交通大学第一附属医院
2021/09/09播放(98356)
"当情绪不好时可以试着用下面三种方法调节自己的情绪：1、有意识的转移话题或做点别的事情，比如用听音乐、看电视、打球、下棋等来分散注意力，把思想感情转移到其它活动上，使紧张的情绪松弛下来，或者一个人出去走走，这样可以将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。2、把自己心中烦恼向亲人、知心朋友诉说，大哭一场或者用摔枕头、打沙袋等方式把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也有利于身心健康，但注意宣泄的对象、地点和场合，方式要适当，避免伤害别人。3、专注于事业或工作，尽量多做家务杂事或者找几个朋友玩电子游戏，都是可以的。目的就是通过手脚不停、脑子不闲而忘却烦恼，摆脱使人发怒的思想负担。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/23收听(11913)
"脾气暴躁易怒，这是一种肝气郁结的表现。肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅。肝具有疏泄作用，喜舒畅而勿抑郁。如果情绪抑郁，就会引起肝气郁结，一般症状有胸闷、脘胀、嗳气、脾气暴躁、情绪波动异常等等。因此以养肝、疏肝、健脾为治疗的原则，可以服用疏肝健脾丸、开胸顺气丸、逍遥散、舒肝理气丸、龙胆泻肝丸，同时也可以多吃补血养肝的食物，例如芝麻、红枣、阿胶、动物内脏。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/21收听(70792)
"出现脾气暴躁易怒，可能是一种情绪的正常表达，也可能见于精神心理疾病。出现脾气暴躁、易怒，可以通过心理治疗、药物治疗等方法来进行改善。心理治疗主要是通过认知行为疗法让来访者能够看到，当出现脾气暴躁易怒时自己的想法。而认知行为理论认为想法决定了情绪，也就是说有不合理的认知、想法、评价导致了负性的情绪暴躁易怒。而不合理的认知评价，可以通过认知行为的理论进行研究探讨，让患者认知重建，最终达到治疗的目的。而出现脾气暴躁易怒，如果属于疾病的话，多见于精神分裂症、躁狂症、抑郁症或者是焦虑症，如果说确诊是精神分裂症，就需要应用抗精神病性药物。如果确诊是焦虑症，就需要应用抗焦虑药物，如劳拉西泮，或者是艾司唑仑等药物。如果出现抑郁症的时候，可以应用抗抑郁药物如帕罗西汀、舍曲林等。当在躁狂狂症患者中出现脾气暴躁易怒，可以应用情感稳定剂，或者是抗精神病性药物进行系统的治疗。"
2019/08/18收听(20435)
戒烟的过程中会引起心理问题，有些人会烦躁、焦虑、暴躁，尼古丁对大脑产生的依赖作用在戒断的过程中... 段佳丽│北京市疾病预防控制中心 2020/01/07播放(68810)
戒烟的过程中会引起心理问题，有些人会烦躁、焦虑、暴躁，尼古丁对大脑产生的依赖作用在戒断的过程中...
段佳丽│北京市疾病预防控制中心
2020/01/07播放(68810)
"如果男性脾气暴躁，应该使用以下方法进行调整：1、应该及时停止脾气暴躁的问题，积极转移注意力，做自己感兴趣或者可以让自己开心起来的事情，比如当自己特别烦躁、易于发怒的时候，不如看电视、看搞笑的视频、听轻音乐，以及读世界名著、出去散步、和好朋友聊天等，这些方法及活动可以有效的转移注意力，让自己的心情安静下来，同时让自己的生活变得充实，让自己变得快乐，这个时候才能够有效的缓解负面情绪。2、一定要积极的与人沟通，尤其是自己特别烦躁、容易发怒的时候，也要学会与人交流，学会了解别人的想法和态度，不仅要将自己的负面情绪及时倾诉和宣泄出去，也要学着从别人的角度理解问题，与人共情，只有这样才能有效的缓解自己的压抑、愤怒等负面情绪，也不会将周围的人当替罪羊，才能有和谐的人际关系，最终收获友谊，获得支持。以上的方法都可以，但一定要选择适合自己的去做。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/05收听(36585)
"女性由于来月经期间激素的波动，所以可能就会引起脾气暴躁的表现。出现这种情况，首先就是要合理调节情绪，放松心态，不要暴躁、焦虑。如果确实觉得脾气暴躁影响心情，可以在月经来的前1周吃逍遥丸，或者是柴胡疏肝散进行调理心情，同时放松心态是最主要的。来月经期间一定要禁止同房，注意休息，饮食清淡，不吃辛辣刺激，还有生冷的食物，注意腹部保暖，避免受凉，不要剧烈活动，以免引起月经量过多的表现。"
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/15收听(78330)
最近脾气暴躁、易怒，应及时就医，请医生判断是不是病理现象。情绪属于波动式，具有高低起伏变化，如... 曲姗│北京大学人民医院 2023/04/28播放(78790)
最近脾气暴躁、易怒，应及时就医，请医生判断是不是病理现象。情绪属于波动式，具有高低起伏变化，如...
曲姗│北京大学人民医院
2023/04/28播放(78790)
"宝宝脾气暴躁要采取暂时隔离法和正强化的方法，主要是应该让父母了解儿童情绪，以及调控发展的过程。随着儿童年龄的增长，逐渐要告诉他们，学会用正确的方法表达自己的情绪。另外，父母应该根据儿童的发育年龄，学会适当的等待和情绪调控的办法。当症状严重时，可进行暂时隔离法的行为治疗。但是实施该办法时需要注意，一定不能让在孩子脾气爆发到一定阶段时，放弃并关注孩子的要求，这样会进一步强化其行为。因此要告诫家长对孩子实施暂时隔离法后，可能会出现一过性的情绪爆发，这一行为治疗方法较适合于2-6岁的儿童，当儿童发脾气时，将他置于设置简单、与外界没有联系的隔离室或空房子中数分钟。症状消失15秒左右即开始解除隔离。在儿童症状减少时，应该立即采取正强化的方法，如奖励、赞扬等方法，巩固良好的行为，越是年龄小的儿童，正强化的反馈需要越及时。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/10收听(81348)
"孕妇脾气暴躁要积极的调整和控制，可以使用以下方法：一、自我调整，如果是因为夫妻关系不和、婆媳压力大，者怀孕期间担心生育孩子的问题等引起的脾气暴躁，最好积极的转移注意力，适当与家人沟通，寻求家人的理解、鼓励和包容，同时也应该适当控制情绪，不能脾气过于暴躁、不稳定，也可以适当选择其它方式让情绪好转，比如唱歌、出门逛街、适当运动这些方法都可以有效缓解负面情绪。二、寻求心理咨询师的帮助，可以考虑认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析等，无论哪种心理治疗的方法都需要寻求心理咨询师的帮助，尤其是在心理咨询师的指导下适当倾诉压力以缓解负面情绪。三、如果以上方法都没有办法缓解需要及时寻求精神科医生的帮助，孕期一般没有办法服药治疗，但是可以考虑物理治疗，比如生物反馈疗法、音乐疗法等进行系统治疗。"
2020/02/04收听(18749)
脾气暴躁要观察其程度、发作频次，如果每次发作易怒、暴躁都有明显的外界原因，确实遇到不顺心的事件... 张卫华│北京大学第六医院 2020/04/17播放(93143)
脾气暴躁要观察其程度、发作频次，如果每次发作易怒、暴躁都有明显的外界原因，确实遇到不顺心的事件...
张卫华│北京大学第六医院
2020/04/17播放(93143)
月经期间出现脾气暴躁，首先应该正确认识月经，月经对于女性是正常的现象。如果有严重不适，可以使用... 李冬秀│河北医科大学第三医院 2021/09/06播放(85076)
月经期间出现脾气暴躁，首先应该正确认识月经，月经对于女性是正常的现象。如果有严重不适，可以使用...
李冬秀│河北医科大学第三医院
2021/09/06播放(85076)
"当孩子大发脾气的时候，家长应坚持两个原则，绝对不要训斥或者是体罚孩子。紧紧拖住孩子，不要让孩子撒野、自毁或者是毁物。待孩子发过脾气之后，应该同孩子谈心，教育孩子认识发脾气的危害，学会以后应该理智。平时对孩子的合理要求应主动给予满足，不合理的要求坚决不能满足，怎么撒野也不行，让孩子明白凡事必须讲道理，无理寸步难行。婴儿一出生就经常大哭大闹、手脚乱动，这种小孩子很容易形成暴躁的性格。但是，大多数小孩暴躁脾气是后天形成的，其原因很多，溺爱是造成脾气暴躁的重要原因。如果家长对小孩子一味的溺爱，百依百顺、有求必应，会使小孩脾气越来越暴躁。例如家长对小孩的合理要求越是拒绝，使他的欲望总是求而不得，也会使小孩的变得脾气暴躁，有时还会产生怀恨的心理。因此，家长应尽量满足其合理的要求，对不合理的要求，要耐心去说服工作，不要在孩子不知道原因的情况下，断然拒绝。特别是当小孩一提出要求，没等讲完，家长就给予立即的否定。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/26收听(25637)
"孩子脾气暴躁应该使用以下方法进行处理：1、要让孩子学会表达，比如买一些读物，让其了解到自己会说话，以及会表达自己的情绪，这样才能够有效的发泄出去负面情绪，而不是用摔东西、打人、发火来发泄自己心中的愤怒、抱怨、不满，如果不会表达自己的情绪，那么就很容易脾气暴躁，这需要父母加以引导，而且在和父母的互动过程当中，让其知道表达情绪并不可怕，表达情绪以后别人能够更加直接的理解他的想法，这样才能够达到情感交流；2、父母一定要对孩子多一些信任、包容，给予温暖和共情，当脾气暴躁的时候，他们也受到了情绪不稳定的伤害，所以也应该了解到他们有可能缺乏表达情绪的技巧，或者是神经系统还不成熟，越小的孩子就会越容易脾气暴躁，这个时候一定得给予他们稳定的鼓励、爱，以及积极关注，让其能够建立非常稳定的依恋关系，这样才能够让他们逐渐减少脾气暴躁的问题；3、对脾气暴躁多一些包容，而且与他们去做朋友，以平等、尊重的姿态交流，这样才能够建立非常好的关系或友谊，只有跟他们建立非常好的关系，才能影响孩子，或者让其理解到脾气暴躁并不能解决问题，而且脾气暴躁会伤害与父母的关系，以及伤害与其他小朋友的关系，这样他们就会慢慢的学会成长，学会非常准确的表达自己的情绪，而且减少脾气暴躁的出现。"
2021/06/04收听(16378)
浙江省中医院 戚观树
播放次数：4.15万
北京友谊医院 商敏
播放次数：6.01万
中日医院 荣春红
播放次数：7.42万
河南省人民医院 张祥生
播放次数：9.22万
