更年期女性很多人都会出现脾气暴躁，这时首先自身学会自我控制。用一颗宽容的心去对待任何人和事，多参加集体活动，多看自己喜欢的书，做自己认为感兴趣的事情，分散注意力，并且培养爱好、修身养性。如果脾气暴躁严重，自己难以控制时，在中医上认为是肝血虚、肝郁化火的表现。用中成药有丹栀逍遥散、舒肝解郁胶囊，也可以在中药方剂中，适当用柔肝、疏肝、清肝之品，帮助患者调节情绪，比如白芍、当归、合欢皮、香附、柴胡、菊花、薄荷等都可以调节情绪。另外，脾气暴躁严重时要与医生及时沟通，做心理疏导，对缓解情绪会有很大帮助。