小孩子吃什么对眼睛好

张玉玲
主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院

儿内科

小孩子吃什么对眼睛好

2021-08-04 13:39播放 :

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视频内容

对小小孩眼睛好的常见食物如下：

1、富含维生素A的食物：如胡萝卜、南瓜、动物肝脏。因为维生素A是眼部组成的重要维生素成分，如果缺乏维生素，可能会导致小孩出现夜盲症，或者是角质软化症等不良症状；

2、富含维生素B₂的食物：如稻谷类食物，如果维生素B₂不足，容易导致小孩出现结膜炎等不良的眼部疾病；

3、多喝水：在日常饮食中让小孩多喝水，体液增多之后才能够让眼部水分增加，避免眼球持续处于干涩状态，导致小孩出现干眼症；

4、富含钙质的食物：如牛肉、羊肉、奶粉、鲜奶，因为眼部生长需要大量钙质提供必需的营养物质，所以多吃富含钙质的食物对眼睛较有益处。

小孩子眼睛经常眨眼是怎么回事

"小孩子经常眨眼，可能是由于以下原因引起：1、结膜炎，各种病毒、细菌、衣原体都可以造成宝宝结膜发炎，孩子眼睛充血红肿可能有流泪，出现分泌物的情况，要注意给予抗感染治疗。2、过敏，宝宝经常眨眼可能和过敏疾病有关系，要注意宝宝是否有湿疹、过敏性鼻炎等，要积极的治疗过敏性疾病；3、视力，宝宝老是眨眼要检查孩子的视力，要注意是否有远视、近视、散光等，宝宝视力不佳可以出现经常眨眼的情况；4、多动，如果宝宝经常眨眼，要注意孩子是否有多动，多动症状比较复杂，早期可能就是表现挤眉弄眼、抽泣鼻子等，如果孩子时间长，会逐渐出现各种症状。5、宝宝经常眨眼，除了注意多动，还要注意抽动症，都需要就诊，到神经内科进行检查。所以宝宝眼睛经常眨，需要及时到眼科就诊，进行进一步的检查和治疗。"

语音时长01:41''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/10/23收听(86891)

小孩子眼睛老是眨眼怎么回事

"小孩子眼睛老是眨眼常见以下原因：第一、结膜炎，除眨眼外，常同时伴有分泌物增多、眼睛发红、流泪等症状，可以应用妥布霉素滴眼液，每次一滴，每日4次，3-5天后痊愈。第二、眼睛视力低下，宝宝多存在高度远视或散光，因为视物不清，易导致视疲劳而出现眨眼现象，要及时带宝宝到眼科进行筛查。第三、心理行为因素，在排除眼病疾病外，宝宝多因为与亲人分离或初上幼儿园等导致心理焦虑不安，家长无需过多干预，可以给予关心、关爱，不要过多提示、观察。"

语音时长01:13''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2018/12/03收听(17098)

01:32

为什么小孩子的眼睛发蓝

小孩眼睛稍微发蓝是因为小孩眼球壁比较薄，能透见眼球里的色素膜组织，而色素膜里含有大量色素，所以...

田彦杰│北京大学第三医院

2018/09/22播放(72528)

02:03

小孩子眼睛一直眨是为什么

小孩子一直眨眼睛原因较多，具体如下：

1、不良习惯：部分小孩子眨眼睛只是不良习惯，...

李晖│上海市第六人民医院

2023/04/04播放(96593)

小孩子眼睛近视怎么矫正

"小孩子眼睛近视了，第一时间就是到医院眼科进行散瞳验光，根据散瞳验光所得的度数进行矫正。小孩近视需要尽快配戴合适的眼镜进行矫正，一般是配戴框架眼镜，配戴时需要选择合适的准确度数，也就是验光试镜所得到的度数，而且还要有正确的瞳距、散光轴位，镜片质量也要好。框架眼镜在矫正近视的同时也有一定弊端，它会在眼睛镜片中心视力矫正很好的情况下，在周边视网膜形成轻微的周边视网膜离焦，有可能会使眼轴增长比较快，对近视眼度数的控制并不是很好。对于近视度数增长比较快、有遗传因素者，可以选择夜间配戴角膜塑形镜矫正视力，可以使角膜表面曲率达到一个塑形的目的，抑制周边视网膜离焦，同时可以延缓近视度数过快增长。"

语音时长01:43''

李英│银川市中医医院

2021/07/07收听(92052)

01:31

小孩子眼睛斜视怎么治疗

对于小孩子显性斜视，需进行手术治疗，手术前需进行屈光检查。内斜视时需查看远视度数，若存在明显的...

任生刚│河北省儿童医院

2022/01/23播放(88166)

小孩子眼睛斜视怎么办

"斜视是眼科比较常见的疾病，尤其是在儿童及青少年，通常分为内斜视、外斜视、垂直性斜视和其他特殊类型的斜视。对于这一类疾病，一经确诊应立刻开始治疗。治疗的方法分为两种：保守治疗方法，如存在屈光不正，需及时验光佩戴眼镜。如存在复视症状，建议可以考虑佩戴三棱镜，消除复视症状。如合并弱视，需进行积极的弱视治疗和训练。如果经过上述保守的方法，斜视不能够被完全的矫正和治愈，可以考虑手术治疗。手术的方式需要根据斜视的类型及斜视程度来决定。儿童斜视手术通常需要在全麻下进行。"

语音时长01:11''

张健│枣庄矿业集团中心医院

2018/06/30收听(70736)

小孩子眼睛斜视怎么办？

"小孩子斜视，第一、要找专业眼科医生进行眼部检查，鉴别是真性斜视还是假性斜视，然后进行散瞳验光检查，看有无屈光不正。第二、在矫正屈光不正之后，再看孩子有没有弱视，如果有弱视还要进行相应的治疗。第三、医生要看有无手术指征，如果有手术指征，医生会决定孩子是否手术，并选择适当的手术时机进行治疗，同时医生还会做一些头、眼的磁共振等检查，排除眼部及头部疾患。"

语音时长01:05''

李世莲│武汉儿童医院

2017/12/06收听(19241)

小孩子眼睛近视了怎么恢复

小孩如果发生近视，检查如果是假性近视，还有可能通过放松、休息、加强体育锻炼、减少近距离用眼、散瞳等干预治疗方法，视力有可能会恢复正常，不需要戴眼镜。如果假性近视没有得到及时控制，有可能会发展成为真性近视，真性近视没有办法治愈，只能是控制近视度数的发展。如果控制近视度数的发展，需要多加强户外运动，或者每周14个小时的户外运动，减少电子产品的使用。读书、写字姿势要正确，写作业时尽量使用双光源，均衡饮食，适当运动，这些都能够控制近视的发展。另外研究表明低浓度的阿托品和角膜塑形镜，能够有效的预防和控制近视发展，如果小孩子患有近视是真性近视，可以给予戴眼镜或戴角膜塑形镜来矫正近视。小孩发生真性近视之后就没有办法恢复，可以等到成人以后近视度数稳定，符合要求做手术来治疗近视。

语音时长01:57''

李英│银川市中医医院

2021/04/29收听(30608)

小孩子吃什么会长高

"小孩子要想更快的长高，跟饮食和营养都是密切相关，在饮食上要注意以下几个方面：第一、要多吃优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉，猪肉牛肉的瘦肉，这些都富含优质的蛋白质。第二、要多吃富含钙质的食物，因为骨骼的生长需要钙质，所以要多吃一些像虾皮、骨头汤、牛奶、鸡蛋等。第三、要给孩子补充维生素D，一般维生素D促进钙、磷吸收。第四、要多晒太阳，因为人体晒太阳就能够合成天然的维生素D，从而促进钙、磷的吸收。"

语音时长01:18''

肖娟│北京协和医院

2021/01/04收听(23940)

小孩子贫血吃什么好

儿童贫血主要是因为生长发育过快，而摄入的饮食当中的造血原料相对于生长发育速度不足导致。一般分为以下2个阶段不同的阶段：一、牙齿还没有长全的孩子贫血主要是缺铁造成，应该多添加辅食，比如蛋黄、肝泥。超市里有卖一些成熟的小儿辅食添加的产品，其中肝泥就是动物肝脏做成，富含铁。还有宝宝的配方奶粉很多都是强化铁的，在奶粉罐上会注明，主要也是考虑到孩子会生长发育过快导致贫血。二、已经长满了牙齿，能够自己吃饭的孩子可能是由于偏食或者是生长发育过快导致贫血。应该多鼓励孩子吃饭或者是通过烹饪手段的改进，把肉食类、动物肝脏类和蛋黄等营养成分做的美味可口一些，让孩子多去吃，贫血能更快地得到纠正。

语音时长01:50''

范芸│北京医院

2018/06/19收听(82299)

小孩子补钙吃什么好

小孩子补钙主要是选择孩子能接受的口感，且性价比比较高的钙即可，钙能降低神经肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。在维生素D的作用下，能够促进钙磷的吸收，代谢以及利用，市售的钙剂很多，有液体钙、颗粒钙和片剂钙。另外，成分上有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、柠檬酸钙等，所有的钙剂吸收率都差不太多，主要要看清每个单元钙剂的含量，如每片、每包、每毫升、每支等，搞清楚每支钙的含量，算好每天钙的需要量即可。同时必须选用经国家卫生行政部门批准的钙制剂，要有准字号或健字号的，钙剂中有的补充了维生素D，所以在每天维生素D的补充中，要算出所含有维生素D的量，不能补充太多，超量也会造成中毒。

语音时长01:42''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/08收听(81811)

小孩子流鼻血吃什么

"小孩子流鼻血要及时前往医院查明原因、对症治疗，流鼻血常见的原因有空气干燥和房间湿度不够以后引起鼻腔黏膜脆性增加，可以导致毛细血管破裂出血。另外，感冒、上火、病毒感染等都可以导致鼻腔血管破裂造成出血。这一类出血可以通过增加空气湿度和口服退火、抗炎的药物进行治疗。平时要多吃西红柿、新鲜水果等富含维生素C的食品，也可以有效的预防小孩子流鼻血的这种情况。如果小孩流鼻血是由于血液系统疾病，比如凝血有问题或者血小板减少等，就应该及时在医院进行正规治疗。如果小孩有鼻腔局部病变，比如鼻中隔偏离、鼻腔血管畸形等引起的出血，也要在医院五官科进行专科治疗。"

语音时长01:33''

于园园│宁夏医科大学总医院

2019/07/05收听(43570)

小孩子吃什么水果好

水果富含多种维生素，维生素C含量比较高，孩子口服之后有利于孩子的生长发育。小孩子吃的水果当中尽量吃日常生活当中应季的水果，常用的水果常吃的比如苹果、香蕉、梨、葡萄这一类的都可以。不常吃的比如凉性的水果，火龙果、西瓜可以口服，但是不能吃多，多吃了会造成脾胃功能不合，寒凉的食物对孩子胃肠不好。芒果、榴莲等热带的水果孩子可以吃，但是也不能多吃，吃多了孩子容易上火，而且也特别容易发生过敏反应。所以孩子吃的水果就是以日常生活当中常见的，不容易导致孩子过敏的，尽量少吃凉性以及热性的水果。

语音时长01:08''

全香美│牡丹江市中医医院

2019/12/16收听(35327)

小孩子消化不良吃什么好

"小儿消化不良的食物疗法主要是吃大麦以及大麦芽之类的。再就是酸奶、苹果、西红柿、橘皮、白菜。因为大麦以及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，大麦中的尿囊素可以促进胃肠道溃疡的愈合。酸奶除了含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝牛奶容易腹泻的人，可改为喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可以预防使用抗菌类的药物所导致的菌群失调。苹果既能止泻又能通便，其中含有有机碱等物质具有收敛的作用，所含的果胶可以吸附毒素。苹果中又含有纤维素，可以刺激肠道的蠕动，加速排便。另一种就是西红柿，含有丰富的有机酸和苹果酸、柠檬酸，可以保护维生素C，使之在家烹饪过程中不容易破坏，增加维生素的利用率。"

语音时长02:00''

张金锋│济南市第四人民医院

2018/05/22收听(15183)

小孩子拉肚子吃什么

"小孩拉肚子，属于胃肠感冒或者是所谓的腹泻，拉肚子的同时会引起脱水以及身体的不适，严重的会危及生命，尤其是老人和儿童，一般腹泻建议饮食上要清淡，可以多吃苹果、石榴、面食等。由于宝宝较小，可吃米糊，吃胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等，应服药治疗，避免引起严重脱水。如果产生脱水的现象，要多喝水，严重者应到医院及时的治疗。"

语音时长01:23''

于清忠│朝阳市第二医院

2018/07/10收听(63000)

小孩子咳嗽吃什么好

小孩咳嗽可以多吃大蒜水、枇杷、萝卜、大白菜、西红柿等；可以多喝橙汁和猕猴桃汁，多补充维生素C，提高身体免疫力。大蒜性温，入脾、胃、肺经，对治疗风寒咳嗽和肾虚咳嗽有很好的作用。梨子对气管炎咳嗽、麻疹咳嗽、感冒咳嗽、燥热咳嗽都有不错的效果。在《本草纲目》中对枇杷有这样的描述：止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰，可见枇杷对于小孩咳嗽也有非常好的缓解治疗作用。萝卜具有清热生津、凉血止血、化痰止咳、利小便、解毒等作用。萝卜水和生姜水对咳嗽疗效非常好，可以多喝。也要给孩子多喝水，饮食要清淡营养。

语音时长01:15''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/12/28收听(84794)

小孩子腹泻吃什么

"　　小孩腹泻可以吃煮苹果、蒙脱石散、益生菌，小孩腹泻期间家长可以将苹果煮熟了让孩子吃，苹果煮熟后不仅营养丰富，还具有收敛止泻的作用。煮熟的苹果中含有丰富果胶，这种物质可以吸收肠道中的有害物质，不会对肠道系统造成刺激，因此能够达到调节腹泻的作用。　　蒙脱石散是属于常见的止泻药物，这种药物不会被人体吸收，同时还可以保护肠胃黏膜、减轻肠道蠕动、提高肠道的分泌和吸收功能，因此能够缓解腹泻。　　有部分小孩腹泻是由于肠道菌群失衡而引起的，家长需要补充一些益生菌，补充肠道益生菌能够提高有益菌的菌群，同时抑制有害菌的过度滋生，不仅可以调节腹泻，而且还对于便秘有改善作用。"

语音时长01:21''

周中银│武汉大学人民医院

2019/12/16收听(70002)

01:44

小孩子流鼻血吃什么好

小孩鼻出血，多数是由于鼻腔黏膜炎症引起，可以选择治疗鼻腔黏膜炎症的中成药，常用的包括鼻渊舒口服...

魏春晖│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/07/12播放(78497)

小孩子吃什么补钙

语音时长01:17''

田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/01/29收听(64064)

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