鼻炎日常如何护理

王琳
主任医师

河南省人民医院

耳鼻喉科

鼻炎日常如何护理

2021-08-23 16:35播放 :

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视频内容

鼻炎的日常护理方法如下：

1、保持室内空气清洁：患者应避免养花、养宠物，也需要避免使用地毯，因为尘螨和花粉会刺激鼻腔黏膜，诱发鼻腔黏膜的过敏反应，并且容易诱发过敏性鼻炎；

2、合理饮食：患者应尽量少吃辛辣、刺激食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，其中维生素、矿物质含量较为丰富，食用后可以增加机体抵抗力。鼻炎患者也可以多吃蛋白类食物，如鸡蛋、瘦肉等，抵抗力增强后可以预防感冒，从而避免鼻炎发作；

3、锻炼身体：患者应尽量进行适当的室外活动，增加肺功能，使上呼吸道保持健康的状态；

4、保持空气湿度：患者的房间内不能过于干燥，如果过于干燥，可以引起鼻腔黏膜干燥，从而诱发鼻出血。而如果房间非常干燥，可以应用加湿器。

鼻炎日常如何护理

"鼻子可以讲是人体永久与外界开放的唯一门户、唯一器官，无论是否为鼻炎患者、是否得过鼻炎，都应该了解和掌握日常护理鼻子的方法，这些方法可以用三件事九个字简单概括，主要分析如下：1、穿外套：要养成良好的戴口罩的习惯，戴上口罩可以帮助鼻腔做一次过滤，使外界空气中的浮尘颗粒，或者有害物质不直接进入鼻腔，减少对鼻腔进行侵犯。2、洗干净：鼻炎犯了之后若鼻涕增多，又不容易擤出来，要学会使用专业的洗鼻壶或鼻腔冲洗剂，加入生理盐水后冲洗鼻腔，把鼻腔里不容易擤出来的鼻涕，尽可能快、多的排出体外，以减少鼻涕对鼻腔黏膜的腐蚀和侵犯作用。3、做保养：经常使用家用的一些食用油，比如菜籽油或香油滴入鼻腔，给鼻腔做润养，就好像汽车上润滑油一样，可以使鼻腔的黏膜既光滑又坚韧，能够使鼻腔黏膜处于最好的生理功能状态，起到对人体真正的防御和保护作用。以上就是鼻炎日常护理的三句话九个字，即穿外套、洗干净、做保养。"

语音时长02:22''

梁毫│山西省中西医结合医院

2021/08/12收听(13819)

过敏性鼻炎日常护理

"患者得了过敏性鼻炎，在日常护理方面需要做到以下几点：1、建议每天用生理盐水洗鼻子，能够降低鼻腔黏膜敏感程度，鼻腔里面的细菌，还有分泌物都能够冲洗干净。2、家里面需要定期开窗通风，定期打扫卫生不能让尘螨大量覆着，可能会加重患者过敏性鼻炎的症状。3、预防感冒平时可以适当吃维生素C片提高抵抗能力。4、建议患者平时做有氧运动，能够提高自身抵抗能力，可以适当爬山、跑步、练习瑜伽，积极做到预防工作患者过敏性鼻炎的发病几率应该就会明显降低。如果出现了临床症状，则需要应用药物积极控制。"

语音时长01:09''

刘滢│北部战区总医院

2020/03/06收听(87177)

脑出血后遗症日常如何护理？

"脑出血后遗症的日常护理应视病人的具体情况而定，对于病情重卧床的患者，应注意预防压疮，避免感染，保证患者的正常营养摄入。对于存在进食饮水呛咳的患者，应给予下胃管，避免误吸。对于病情相对较轻的患者，可以适当的进行康复训练，注意防摔倒。"

语音时长00:34''

郭春莉│中国中医科学院西苑医院

2017/12/07收听(97992)

01:51

支气管哮喘的日常护理

支气管哮喘的日常护理如下：

1、室内空气应该流通、清新，避免潮湿、阴暗；

<...

黄琳惠│海南省人民医院

2020/01/15播放(74935)

02:03

间质性肺炎的日常护理有哪些

间质性肺炎日常护理应根据患者不同情况，采取不同护理方式：

1、如果患者无明显咳嗽、...

邱忠民│上海市同济医院

2021/03/09播放(55381)

颈椎病日常怎么护理

"颈椎病的发生与平常不良的生活姿势有直接关系，日常护理中要注意纠正不良姿势，避免长时间低头以及长期伏案工作。静坐半小时到一小时左右需要适当起身活动，适当进行颈部活动，比如多抬头及耸肩，也可以将双手置于脑后、颈部向后用力形成对抗。颈部皮肤肌肉相对对温度比较敏感，容易受凉后发生肌肉痉挛，会加重颈部的退变，平时要注意颈部保暖，可以适当戴围脖或者围巾，必要时可以适当进行颈部热敷。夜间睡眠时要避免高枕卧位，选择合适高度以及软硬度的枕头，有利于维持颈椎正常的生理曲度，对颈椎病压迫神经引起手麻症状，平时可以适当进行牵引以及针灸、推拿等。"

语音时长01:18''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/21收听(74113)

01:46

脑血管狭窄日常护理

脑血管狭窄的日常护理如下：
1、如果在体检中发现存在脑血管狭窄，除了到专科医生就诊得到...

薛国芳│山西医科大学第二医院

2019/08/29播放(76222)

狼疮性肾炎日常护理需要注意哪些

"狼疮性肾炎日常护理需要关注：一、尿量，尿的质量，看尿是否浑浊，尿是否变少了，初步了解狼疮对肾脏影响。二、要注意狼疮性肾炎患者机体抵抗力会比较差，平时要保持房间清洁、通风，同时加强营养跟休息，加强机体抵抗力，出现发热应该积极治疗，抗感染。狼疮性患者常常会伴随关节的疼痛，在疼痛的时候要遵医嘱进行服药，注意关节保暖，避免关节过度劳累。狼疮患者常出现一些皮疹，出现皮疹的时候，要保持皮肤干燥，千万不要用碱性的肥皂、化妆品跟化学药品对它进行刺激，同时避免长时间接触阳光，防止皮疹扩散。平时要注意保持心情的舒畅，注意患者是否存在幻觉、兴奋、抑郁、反应迟钝、言语不利等异常。及时发现狼疮对脑的影响，及时进行治疗。对已经缓解没有症状的患者，可以按普通的饮食。如果是还处于活动或治疗阶段的患者，饮食尽量清淡，多吃容易消化的低盐、优质低蛋白食物，还有新鲜的蔬菜、水果，对烟酒尽量建议不要。饮食尽量少吃高胆固醇的食物，比如蛋黄、猪脑、带鱼。油炸品食物也尽量少吃，比如烤肉、炸鸡、火腿肠。一些辛辣、温补之品，容易引起狼疮复发。容易引起过敏的蔬菜，比如香菜、芹菜、花菜等也要避免接触。部分水果，比如菠萝、无花果、杨梅也可以诱发狼疮发作，尽量避免接触。高苯氨类以及豆氨酸类的食物，比如牛奶、乳制品、豆腐皮、松鱼干、蚕豆、大豆也可以诱发狼疮，所以以上食物尽量少吃。"

语音时长02:26''

曾欢│北京中医药大学深圳医院

2019/01/15收听(263)

青春痘日常如何护理

"青春痘日常如何护理，平时尽量用温水洗脸，清洁我们的皮肤，得了青春痘以后一定要避免用手挤压或者是抠皮疹，会加重激发感染。一定要注意皮肤保湿，减少皮脂的分泌，洁面方面可以适当使用控油的洁面乳，洗脸之后可以给予一些保湿乳液或者是霜剂外涂，一定要少用或者是不用像油脂类比较高的化妆品，还有粉底、隔离，它容易堵塞毛孔，尽量要少用。"

语音时长00:53''

宗丽娜│中国人民解放军第306医院

2018/05/11收听(46662)

三叉神经痛的日常护理有哪些？

三叉神经痛是一种发生在面部的剧烈疼痛，女性患者多于男性，疼痛发作时，面颊如刀割、针刺样疼痛，反复发作，容易触碰，日常的洗脸、刷牙、进食、说话等行为均可诱发，但...

王学廉│空军军医大学唐都医院

2019/10/14阅读(4302)

01:43

脑梗死日常如何护理

脑梗死人群的护理主要包括两个阶段。第一个阶段是急性期，第二个是恢复期和后遗症期，在急性期要将床...

王维峰│山西省针灸医院

2019/08/30播放(77571)

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三叉神经痛的日常护理

三叉神经痛主要考虑是由于血管和神经之间压迫所引起。血管之所以会压迫三叉神经，目前考虑是由于动脉...

郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院

2019/11/27播放(95240)

青光眼日常护理

"青光眼的日常护理，比如平常的开角型青光眼或者闭角型青光眼没有做手术的状况下，日常生活中要注意：一、保持良好的心态，不要遇事就着急，因为情绪剧烈波动对眼压有非常明显的影响。如果是闭角型青光眼，在情绪激动时可能会诱发眼压升高。二、注意每天喝水，一次别喝大量的水，尤其是闭角型青光眼的人，每天摄入水的总量可以跟正常人一样，但是一定注意分次喝水。三、在家里晚上看电视时一定开着房间的背景灯，要开着灯看电视，因为有的老年人为了省电或者习惯经常关着灯看电视，这样对青光眼不适合。尤其是闭角型青光眼，如果在比较黑暗的地方待的时间太久也会引起眼压升高。四、平常生活中要注意保持正常的生活节奏，保持大便通畅，这样让生活节奏比较平稳，不要过于烦躁，这是日常生活需要注意的。如果是青光眼术后病人的护理，一定按照手术医生的交代去做，上述日常注意事项也需要加以注意。另外，按照医生的要求，比如做滤过手术后，如果需要医生会教病人按摩滤过泡等，按医嘱做就行，青光眼的病人一定要坚持点药、按时复诊。"

语音时长03:04''

施爱群│中日友好医院

2020/03/28收听(19123)

慢性咳嗽的日常护理

"慢性咳嗽的饮食，还是建议以清淡为主，避免口服辛辣刺激的东西，比如喉咙发炎，就会建议避免进食刺激的、辣的食物。另外，建议避免吃油腻，比较难消化的食物，尽量多喝点温开水，注意保暖的处理。如果出现咳嗽，一般情况，不会建议进行剧烈的体育运动。如果真要运动，可以散散步或者打太极拳，要简单运动，跑步比较剧烈，还是建议避免。"

语音时长00:56''

黄小艳│南方医科大学顺德医院

2018/05/08收听(23422)

01:48

股骨头坏死日常该怎么护理

股骨头坏死日常护理需注意多个方面，具体如下：

1、要尽量避免患肢、髋关节负重，通过...

林坚平│海南省人民医院

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儿童急性肾小球肾炎的护理分为急性期和非急性期，急性期在医院内，家长需要注意患儿尿量是否减少、排...

傅海东│浙江大学医学院附属儿童医院

2020/05/18播放(67848)

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重症肌无力日常如何护理

重症肌无力患者日常护理方法具体如下：

1、出现咀嚼吞咽困难时，应注意进食软质或半流...

刘涛│海南省人民医院

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干眼症日常护理

干眼症现比较常见，日常护理如下：

1、日常要注意用眼卫生、坐姿端正，视物要保持适当...

唐金萍│湘潭市中心医院

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慢性支气管炎在临床上应该分两类人群，主要护理措施如下：

1、没有其它疾病，单纯有慢...

张华│郑州大学附属郑州中心医院

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1、心理护理：多数患者罹患肿瘤以后，心态崩溃。...

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