目前经大规模临床试验证明，可有效缓解近视增长的常用几种方法如下：

1、OK镜：即角膜塑形镜，从大规模临床试验证明，晚上配戴，白天可维持较好视力，对角膜塑形、延缓近视有较大帮助作用；

2、0.01%的阿托品滴眼液：每天晚上睡觉前点一次，对近视防控有效；

3、室外活动：全身或眼部接受紫外线，或紫外线照射以后产生某些递质，具体机制虽不特别清楚，但对近视防控效果较明显；

4、其他方法：近几年对离焦眼镜、补光仪等研究也相对较多，临床试验可能还需更大规模的数据证明其有效性，但目前小规模的试验研究证明也有效。