脚后跟磨破一般情况下和穿不合脚的鞋以及不正确行走姿势有关。如果出现这种情况需要及时进行清洗，比如可以用生理盐水进行局部清洗，清洗完之后要擦干，可以局部涂抹碘伏进行消毒。简单处理之后可以用消毒纱布包扎、进行固定，同时伤口要保持干燥。第二天可以换药，观察有没有变化情况，在处理过程中一般情况下不需要应用创可贴，不透气情况下可以影响愈合。脚后跟磨破一般比较轻，没有太大问题，所以在日常生活中一定要做好防护。如果感觉鞋不是特别合适又舍不得更换，可以穿袜子之后垫上薄的卫生纸、小棉片等，也可以促进磨破伤口愈合。