宝宝鼻炎鼻塞的缓解方法，主要需明确引起鼻炎鼻塞的原因，不同鼻炎治疗方法有区别。

1、变异性鼻炎，即过敏性鼻炎，使用鼻用糖皮质激素喷鼻；

2、鼻塞严重时可用鼻腔减充血剂，比如达芬霖，以及用生理盐水灌洗鼻腔让鼻腔分泌物、过敏性物质清洗出，使鼻腔通畅；

3、除运用西药外，也可用中药治疗急性鼻炎。可口服疏风、散寒、解表的中药，对急性病的治疗效果较好；

4、慢性鼻炎在中医中属于瘀滞，瘀滞需明确引起原因。心肺郁热可用清心肺郁热的黄芩汤加减。如果是肺虚寒滞引起，用温肺汤和保元汤。如果是脾虚湿阻引起，用补中益气汤加减。气血瘀滞用通窍活血汤和苍耳子散；

5、如果是过敏性鼻炎，中医属于鼻鼽范畴，通常有寒证，可用小青龙汤加减。肺气亏虚用玉屏风散加减，肾气不足有温阳补肾的药物加减，脾气亏虚用参苓白术散加减；

6、急性鼻窦炎属于中医学“急鼻渊”范畴，需要根据临床表现、病证分型治疗；

7、慢性鼻窦炎属于中医学“慢鼻渊”范畴，需用中医进行辨证分型治疗。