如果经常喝茶牙齿变黄，建议到正规医院口腔科或大型医院的牙周病科进行洁治。洁治是采用一些医疗器械，将牙面上附着的色素和牙颈部附着的龈上牙石，去除的一种治疗方法，通过洁治就可以将牙面上附着的茶渍去除。

对于茶渍，一般采用超声洁治器进行洁治。通过超声洁治器里面发射的超声波引起的震荡，使茶渍变得松软脱落。再用冲洗液进行反复冲洗，就可以去除牙面上附着的比较明显的茶渍。但是如果长期饮茶，有一些色素已经渗透到牙齿硬组织当中，便无法去除。

为了避免饮茶而使牙齿变黄，建议尽量避免长期饮浓茶。如果喝茶以后，最好立即进行漱口。如果方便的情况下，最好进行刷牙。通过漱口或者是刷牙，将刚刚附着在牙面上的色素立即去除，防止其长期沉积而变成茶渍。