偶尔遗精对于性生活和手淫都比较少的男性，属于正常的生理现象。进入青春期之后，男性开始有分泌精液和排出精液的功能，精子由睾丸产生，产生之后储存在精囊内，精囊内的精子会越积攒越多，当积攒过多而没有排出的时候，身体则会通过自发的反射排出精液。

如果男性有自发性的排精，精囊中的精液可以在性生活或者手淫中排出。而如果没有主动排精，则会出现遗精。这种反射最常在夜间睡眠时发生，相关神经兴奋后，往往伴随着梦境出现阴茎勃起，然后完成射精的动作，此为完全正常的过程，也仅仅是释放精囊内的压力，对身体有好处，无需过度担心。