幽门螺杆菌的传染途径主要是口-口传播、粪-口传播、接触传播，比如共餐、接触他人的唾液，或者是饭前、便后洗手没有注意，经过大便接触，再接触到手上到口中，都会引起传播。

家庭成员之间的密切接触，可能很难避免，也会导致幽门螺杆菌的传播。很多人会关注既然共餐可以传播幽门螺杆菌，是否一定要分餐。分餐对幽门螺杆菌的传播有影响，如果能养成一直分餐的生活习惯，肯定有好处。

如果不能分餐，通过其它如保持饭前、便后洗手，避免过于密切的进食、进餐，避免过于密切接触。保持较好的健康习惯，都是有助于减轻或阻断幽门螺杆菌的传播。