睡醒后出现耳鸣的原因主要包括以下几种：

1、耳部疾病：如中耳炎、胆脂瘤、突发性聋、梅尼埃病以及中耳、内耳的肿瘤，都可以引起耳鸣，需要找到原发病，进行治疗；

2、全身疾病：如糖尿病、高血压、贫血，可以引起患者耳鸣；

3、噪声影响：如果接触噪声，特别是长期接触噪声，或者经常佩戴耳机，尤其是耳塞式耳机，以及在嘈杂的环境中听音乐，都可以影响耳朵的神经，从而造成耳鸣。特别是在晚上睡眠时忘记摘掉耳机，整夜佩戴耳机以后，在睡醒后可能会出现耳鸣；

4、其他原因：如果最近接触或者使用耳毒性的药物，可以造成一过性或持续性的耳鸣。另外，如果最近精神压力太大、工作十分紧张，造成情绪波动、睡眠质量差，也可能会导致睡醒后出现耳鸣。

在解除上述因素以后，耳鸣症状会逐渐缓解或者消失。所以耳鸣出现时，患者需要及时就诊、查明原因，缓解或消除耳鸣。