浙江省人民医院
肝胆胰外科、微创外科
手机浏览
病理性肥胖患者体重较大，可通过以下几个方面减肥：
1、了解自身体重情况：养成每天早晚称体重的习惯，能够对自身的体重有明确的了解；
2、控制饮食：所有热量都是饮食摄入所致，因此需注意饮食，尤其杜绝高热量、高脂、高糖饮食和软饮料，睡前不可进食夜宵，以免无法很好地代谢，堆积成脂肪；
3、适量运动：管好嘴、迈开腿是减肥最主要的秘诀，建议每周有2-3次半小时以上的体育运动，可增加能量消耗。
通过饮食、体育运动和关注自身的体重情况，可达到减肥的目的。
分享:
病理性肥胖采取针灸减肥，首先要调理疾病，当疾病调理好后才能达到减肥的效果。例如便秘引起的肥胖，... 崔金英│杭州市中医院 2018/04/04播放(88584)
病理性肥胖采取针灸减肥，首先要调理疾病，当疾病调理好后才能达到减肥的效果。例如便秘引起的肥胖，...
崔金英│杭州市中医院
2018/04/04播放(88584)
单纯性肥胖是由于生活方式的改变，不良生活方式造成了高油脂、高热卡、脂肪堆积这样的一个胖，它是属于单纯肥胖。单纯性肥胖发展到一定程度会有一些危害，代谢综合征引发的一些并发症。那么病理性肥胖是什么？病理性肥胖不是单纯性肥胖，另外一类比较少的是属于比如柯兴氏综合征或者是由于跟先天的遗传关系比较大的这种有疾病这种胖，一般有垂体的问题，或者垂体长瘤子、肾上腺瘤子、肿物、癌，是这种。单纯性肥胖怎么就转成病理性肥胖好像转不过去，他实际上是两种，可以从单纯性肥胖怎么降低他的并发症这方面去，但是实际上研究不是这个人轻度肥胖他的脂肪肝的发生率低，有的轻度肥胖就有脂肪肝，有的重度肥胖还没有脂肪肝。研究是这样，有的轻度肥胖就开始有血脂问题，有的重度肥胖还没有血脂问题，实际上还是一个家族的遗传以及单纯性肥胖综合以及环境、生活方式、饮食、营养这种综合因素促成的，它是否有什么样的并发症，不管是轻度、中度、重度，为了避免有并发症，去做一些检查，比如你是不是高血脂，是不是糖耐量异常，然后医生会给你配一个相应的适合您这种饮食、生活方式去改善您肥胖的状况，然后预防并发症过早出现，以及影响生命质量，从这方面去下工夫。
李时莲│首都医科大学附属北京儿童医院
2017/07/10收听(58881)
儿童肥胖大体上可以分为单纯性肥胖与病理性肥胖两种。单纯性肥胖是由父母的养育方式以及孩子的生活习... 李时莲│首都医科大学附属北京儿童医院 2016/05/15播放(90594)
儿童肥胖大体上可以分为单纯性肥胖与病理性肥胖两种。单纯性肥胖是由父母的养育方式以及孩子的生活习...
2016/05/15播放(90594)
肥胖有效的方法是六个字，管住嘴、迈开腿，管住嘴指对于饮食方面的控制，患者误认为不吃饭可以减肥，... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/01/19播放(92171)
肥胖有效的方法是六个字，管住嘴、迈开腿，管住嘴指对于饮食方面的控制，患者误认为不吃饭可以减肥，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/01/19播放(92171)
"肥胖减肥要确定患者肥胖的程度，如果是过度肥胖，要找到肥胖的原因，内分泌失调很可能会造成肥胖，如果是由于内分泌失调导致的，则需要使用中成药物调理内分泌，可以选择服用乌鸡白凤丸。如果患者是由于多囊卵巢综合征引起的肥胖，需要通过药物治疗或手术治疗的方式减肥。还有可能是单纯性脂肪囤积造成的肥胖，如果肥胖程度比较严重，患者可以选择通过手术缩胃或吸脂来帮助减肥，也可以服用奥利司他胶囊。在日常生活当中也要注意避免暴饮暴食和大量食用油腻食物，也要加强运动才能够有效的帮助快速瘦身，还要注意多喝水促进体内新陈代谢，提高减肥的效果。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/26收听(26911)
肥胖患者如何减肥需要根据肥胖程度决定，常用的是BMI指标， 夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/07/21播放(98203)
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/07/21播放(98203)
"肥胖是常见的代谢异常，长期肥胖能够引发多种疾病，主要有以下几点，一、肥胖可以引起高血压、高血脂。二、长期肥胖可以导致胰岛素抵抗，机体为维持血糖正常就会促进胰岛素分泌。长期胰岛素抵抗会加重胰岛β细胞功能负担，甚至发生糖尿病。三、心脑血管疾病、肥胖、高血压、高血糖、高血脂等，能够加重动脉粥样硬化的发生和发展，甚至发生冠心病、脑梗死等。四、肥胖可引起尿酸增高，导致高尿酸血症，甚至是尿酸性肾病或者肥胖相关性肾损害等。五、长期肥胖会加重关节负担，加重关节退行性变，形成骨关节病。六、肥胖会导致胸廓活动受限，影响呼吸功能。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/11/08收听(36703)
母乳性黄疸属于病理性黄疸，此种病理性黄疸属于较温和类型，对儿童身体损伤相对较小。母乳性黄疸早期... 王志新│中日友好医院 2021/07/05播放(66281)
母乳性黄疸属于病理性黄疸，此种病理性黄疸属于较温和类型，对儿童身体损伤相对较小。母乳性黄疸早期...
王志新│中日友好医院
2021/07/05播放(66281)
生理性黄疸和病理性黄疸的区别：1、生理性黄疸：出生后第二天出现，即24小时开始出... 张清友│北京大学第一医院 2023/04/28播放(50872)
生理性黄疸和病理性黄疸的区别：
1、生理性黄疸：出生后第二天出现，即24小时开始出...
张清友│北京大学第一医院
2023/04/28播放(50872)
可以多吃含纤维素丰富的食物，如绿色的蔬菜，蔬菜的叶子、茎等含有纤维素比较高。因为这些纤维素本身不会被直接消化吸收，同时又不会产生热量，但是又能增加人体的饱腹感，能够促进肠道的蠕动、促进排便，并改善糖、糖脂代谢。要适当摄入优质蛋白质，比如鱼肉、鸡肉、虾、牛肉等，但是要严格的限制糖和以高油脂类食物摄入。含糖量高的食物，比如冰淇淋、含糖饮料、可乐，以及甜点等都尽量不要去吃。含油脂量高的食物，比如肥肉、动物内脏，还有坚果类的食物，如花生、瓜子等，包括油煎、油炸的食品，比如薯条、汉堡包、油条、油饼等食物。如果通过上述的饮食同时配合运动效果仍不明显，可以在医生指导下口服奥利司他等药物，因为这样的药物可以减少脂肪的吸收。
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2020/04/06收听(45869)
肥胖的原因很多，因为熬夜引起的肥胖该怎样减肥，在书上倒是没有说因为熬夜可以引起肥胖，这可能和通... 冯丽│山东省立医院 2023/04/03播放(85843)
肥胖的原因很多，因为熬夜引起的肥胖该怎样减肥，在书上倒是没有说因为熬夜可以引起肥胖，这可能和通...
冯丽│山东省立医院
2023/04/03播放(85843)
产后肥胖的减肥方法如下：1、产后即可开始适当运动，从比较微小的强度开始，如每天运... 曹旭│四川省医学科学院·四川省人民医院 2020/12/28播放(92697)
产后肥胖的减肥方法如下：
1、产后即可开始适当运动，从比较微小的强度开始，如每天运...
曹旭│四川省医学科学院·四川省人民医院
2020/12/28播放(92697)
青少年减肥通常需遵照合理饮食、合理运动方案，并且每日运动所消耗能量大于每天所摄取的热量，身体多... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/28播放(95442)
青少年减肥通常需遵照合理饮食、合理运动方案，并且每日运动所消耗能量大于每天所摄取的热量，身体多...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/28播放(95442)
"小孩子肥胖若想减肥，应该从控制饮食习惯和增强运动量两方面入手。首先应让孩子养成良好的饮食习惯，少吃油腻、高糖的食物，如蛋糕等甜食，应该让孩子多吃含糖量较少的水果和蔬菜，多吃粗粮，平时多喝温水，促进胃肠道蠕动，加快食物的消化。其次还应增强孩子的运动量，家长可以多带孩子进行户外运动，如踢足球、打羽毛球等，增强运动的趣味性，使孩子养成乐于运动的好习惯。对于因疾病而引起肥胖的孩子，应当使用医学方法进行减肥，主要是通过手术来进行消脂，小孩肥胖会给身体带来很大危害，不仅会影响外观，使小儿反应力下降，甚至可能会引起高血压、高血脂等病症，所以应该尽快减肥来控制体重。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/05/07收听(58348)
"减肥的方法是通过科学的医学营养减重，应该去医院找医生帮助医学营养减重，医生首先要评估肥胖的程度和肥胖相关的代谢性疾病，帮助诊断，量身定制减重方案。首先确定减重目标，多长时间减多少公斤，改变生活，从每天早晨量体重开始，做好测体重的日记、饮食的日记以及运动的日记。不同的阶段分不同的饮食方案，第一阶段希望能够快速的减重，达到设定的目标，采取的是高蛋白、限能量饮食。由于蛋白芷的供能比提高，可以减轻饥饿感，增加饱腹感，也有利于能量的消耗，同时可以保证瘦体重和肌肉，避免大量的消耗。达到了第一个阶段了以后，进入第二个阶段，防止所谓反弹的第二阶段。采取的饮食方案叫轻断食，最常见的方案叫5+2的轻断食，就是5天正常吃饭，两天轻断食。如果达到了第二阶段，进入第三阶段就是回归生活本质，好吃不胖的限能量均衡饮食。饮食方案确定以后，要科学的运动，建议每周5次以上，每次40分钟以上的有氧运动和耐力运动，推荐的运动方式包括快走、慢跑，有些人关节不好可以借助器械，比如动感单车。另外，运动的时候应该做到微微出汗、微微喘、能够说话、不能唱歌，如果自己测心率，可以是170减年龄。运动应该作为一个爱好长期坚持，运动需要毅力，减肥也需要毅力。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥根本的手段就是减少热量的摄入，增加热量的消耗，因此需要饮食和运动联合起来。另外，要戒烟限酒、良好的作息，同时心理的平衡非常重要，没有所谓的减肥偏方和秘诀，希望科学的生活方式帮助减重。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/08收听(72326)
女性肥胖若想减肥，要控制住吃零食的习惯。因为女性肥胖的重要原因是喜欢吃零食，零食当中富含能量，... 张晓伟│河北省人民医院 2021/05/10播放(69903)
女性肥胖若想减肥，要控制住吃零食的习惯。因为女性肥胖的重要原因是喜欢吃零食，零食当中富含能量，...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/10播放(69903)
下半身肥胖患者的减肥与全身肥胖患者的减肥方式基本相同。肥胖为全身肥胖，但部分患者下半身更为明显... 张晓伟│河北省人民医院 2021/05/12播放(96981)
下半身肥胖患者的减肥与全身肥胖患者的减肥方式基本相同。肥胖为全身肥胖，但部分患者下半身更为明显...
2021/05/12播放(96981)
肥胖产生的原因是长期摄入的总热量超过人体消耗的总量，体重才会逐渐增加。所以肥胖患者要想减肥，必须控制每天总热量的摄入，增加总热量的消耗。使摄入的总热量低于消耗的总热量，体重才会逐渐减轻，具体要做到以下几点：1、严格控制饮食以减少总热量摄入，应当尽量减少碳水化合物摄入，提倡吃粗粮和富含纤维素的食材。尽量减少高热量、高糖、高脂肪、精加工食物，以减少热量的摄入。2、增加运动量，运动能增加热量消耗，避免体重进一步增加，也可改善同时存在的糖代谢异常。提倡以有氧运动为主，每周运动至少5次，每次大于30分钟。3、树立健康体重的理念，养成定期监测体重的习惯。
2020/01/10收听(17497)
"儿童正处于体格生长发育时期，在身高、体重不断增长中要控制不向肥胖发展，严禁使用饥饿或者变相饥饿疗法，而应该通过调整饮食结构、运动以及日常行为加以矫正，自始至终贯彻到底并坚持。1、饮食调整，建议到医院儿童生长发育科给予正规的低脂、低热量饮食，但同时要保证蛋白质的摄入。2、运动疗法，一般选择的运动方式有走路、跑步、跳绳、游泳、骑自行车等，避免进行剧烈运动，逐步增加活动的强度和时间。3、日常行为，平时应该鼓励孩子尽量走路上学，参加一些力所能及的家务劳动等，注意日常的行为矫正，避免在看电视时吃东西。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/01/16收听(41327)
很多肥胖和基因有关，其实60%的肥胖都是基因遗传引起的，即遗传性肥胖。但外因也起了很大的作用，... 曲伸│上海市第十人民医院 2018/11/15播放(88101)
很多肥胖和基因有关，其实60%的肥胖都是基因遗传引起的，即遗传性肥胖。但外因也起了很大的作用，...
曲伸│上海市第十人民医院
2018/11/15播放(88101)
中山三院 杨旭斌
播放次数：3.14万
北京朝阳医院 苗莉
播放次数：3.44万
中日医院 张聪
播放次数：5.85万
北京安定医院 牛梦溪
播放次数：5.08万
