正常人得低血糖，原因如下：

1、进食过少：最常见的原因是由于进食过少，如不规律进餐，该进食时不进食，或者是由于追求身材的完美过度节食，减少碳水化合物的摄入，都会导致正常人群出现低血糖；

2、运动量突然增加：正常人群在出现运动量突然增加时容易出现低血糖，如长期徒步、过度长跑，都会导致低血糖的发生；

3、使用特殊的药品：除饮食和运动因素，正常人群出现低血糖时，要注意近期有无使用特殊的药品，如水杨酸类制剂，或者是不明成分的保健品等；

4、功能性低血糖：正常人群如果发生低血糖有可能是功能性低血糖，功能性低血糖常见于女性人群，多发生在下一餐的进餐之前，可以通过少量多餐来进行纠正；

5、其他病理性因素：要注意排除其他病理性因素所导致的低血糖，如胰岛β细胞瘤、胰岛素自身免疫综合征等。