肌瘤术后休息时间具体如下：

1、患者进行宫腔镜肌瘤剔除手术，宫腔镜切除的肌瘤较小，腹壁上没有切口，愈合较快。如果患者恢复较好，术后1周以上可以正常生活、工作；

2、患者进行腹壁有洞的微创腹腔镜手术，如果术中一切顺利，肌瘤较小且出血较少，手术后恢复快的患者2周即可投入工作，慢的可能要4周才能完全恢复正常；

3、如果肌瘤较大，而且选择开腹手术或术中出血较多，休息时间可能延长。

肌瘤术后休息时间取决于患者自身素质、肌瘤大小、手术方式、术中出血以及术后恢复情况。