女人的一生当中，对乳房形态影响较大的就是生育和哺乳。哺乳时间越长对乳房的形态影响就越明显，一般多数人可能哺乳大概在半年左右，如果哺乳的时间越长，乳房松弛和下垂就会越明显。而且临床上发现，即便是没有长时间的哺乳，甚至2周以上的怀孕都可能会导致乳房松弛。当出现松弛和下垂，或者是乳房变软，只能通过手术来改善和解决。因为乳房的松弛会导致乳房没有弹性，会变得比较空瘪。这时需要通过手术重新塑形乳腺，重新拉紧皮肤，恢复以前的弹性效果。所以要想改善产后松弛和下垂，必须要通过手术的方式。

因此，产后出现乳房松弛和下垂变软，这是一个自然的生理过程，无法通过人为的方式避免。但是出现这种情况以后，通过外科干预的手段可以改善。