女性痛经时饮用少量温热的水，对缓解痛经具有一定效果。女性月经来潮时如果出现痛经，应注意保暖，使小腹部不要着凉，多饮用温热的汤类或姜水、红糖水等，均可以有效减轻痛经。也应需注意休息，不要过度劳累，否则可能刺激子宫引发收缩而导致痛经加重。

女性在月经来潮时子宫收缩而引起疼痛，称痛经，多发生于未生育的女性，此时女性的宫口较紧，经血排出受阻而引发宫缩，进而出现痛经。如果女性痛经是由于子宫收缩导致，喝热水可以缓解子宫收缩的情况，使收缩的子宫松弛，而起到缓解痛经的作用。严重子宫内膜异位症的女性，其突出表现是每次月经来潮时，也可以出现渐进加重性痛经。