心电图有ST段改变，首先要就医，请心内科的专科医生评价ST段的改变，是新发的还是继发于其他的疾病，具体如下：

1、如果是继发于高血压、心肌病或者继发于束支阻滞或者淤积等，这些短期内的急性风险会小些，可以遵照医生的指导治疗原发病；

2、如果是新发的同时伴有胸痛、心慌、头晕等，就需要及时做冠脉造影检查评估ST-T的改变；

3、在非急性期可以通过运动试验，没有ST-T的大变化或者ST-T的改变没有加重，说明疾病稳定，还可以继续观察或者继续药物治疗；

4、医生评估以后，对ST-T改变有一定的了解以后，尽量不要有精神负担，自己除药物治疗以外，在生活起居上要注意保持良好心态，注意睡眠，适当增加体育锻炼，不要因为有ST-T改变就不敢动，这样不利于冠脉血管的恢复和心脏功能的恢复。