南方医科大学皮肤病医院
皮肤科
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夏天由于紫外线强度比较大,往往最容易产生黑变,同时还可以加重雀斑以及皮肤色素沉着疾病。因此在夏天一定要做好防晒,具体方法如下:1、内在方面:需要口服对皮肤美白有好处的植物、水果和蔬菜,多吸收丰富维生素,特别是维生素C类以及胡萝卜素,对皮肤美白具有一定作用。包括番茄中的番茄红素、西瓜中的茄红素,这些都是很好的具有美白功效的物质,所以需要多吃保健食品和水果帮助防晒;2、外在方面:主要是物理性防晒,因为紫外线具有穿透性,虽然UVB的穿透作用比较弱,但UVA穿透作用比较强,除了引发皮肤黑变之外,还可以导致皮肤胶原蛋白断裂,引发光老化。所以要想做好防晒,需要内外结合。
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"皮肤的颜色是由皮肤当中,黑色素细胞合成黑色素的多少所决定的。要想美白皮肤,就要尽量地减少黑色素细胞合成黑色素,具体如下:第一、要注意防晒,避免日光紫外线对黑色素细胞的刺激,这个很重要;第二、平时要加强皮肤的护理,多做补水、美白的面膜,或者是多擦一些含有维E、熊果苷等,具有淡斑效果的面霜、护肤霜;第三、可以平时多吃一些含维生素C、维生素E丰富的食物,它们都具有淡斑、美白皮肤的功效;第四、有条件的可以配合做果酸焕肤、美容激光扫斑,或者是光子嫩肤等治疗,它们对于美白皮肤都是具有明显效果的。"
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/04/18收听(23107)
美白皮肤,常见以下几种方法:1、保持好状态:在休息、睡眠、情绪、压力等方面需要处... 冯永强│中国医学科学院整形外科医院 2023/04/26播放(99202)
美白皮肤,常见以下几种方法:
1、保持好状态:在休息、睡眠、情绪、压力等方面需要处...
冯永强│中国医学科学院整形外科医院
2023/04/26播放(99202)
很多女孩子想追求美白,又想很安全,就不能追求速成的结果。在日常生活中会有化妆品里面添加如维生素... 姜薇│北京大学第三医院 2020/03/31播放(95557)
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姜薇│北京大学第三医院
2020/03/31播放(95557)
皮肤代谢非常需要睡眠,美白皮肤的方法具体如下:1、睡眠非常重要,作息规律可保证皮肤代... 宋佩华│中日友好医院 2020/05/09播放(60660)
皮肤代谢非常需要睡眠,美白皮肤的方法具体如下:1、睡眠非常重要,作息规律可保证皮肤代...
宋佩华│中日友好医院
2020/05/09播放(60660)
美白皮肤,主要是通过减少皮肤黑色素细胞产生黑色素实现的,减少黑色素生成的方法都有能增白皮肤的效果。可以通过以下方法进行改善:1、补充维生素C和维生素E。2、多吃橘子、猕猴桃、豆浆等食物,含有丰富的氨基酸及维生素。3、多吃牛奶等食物,含有丰富的蛋白质和钙的成分,以上都是对皮肤的美白具有较好的作用。平时生活当中还要注意的习惯:第一、避免过多接触的紫外线,如果要长时间接触,可以事先涂抹防晒霜。第二、避免熬夜劳累、心情焦虑,导致机体内激素紊乱加速皮肤老化、黑色素堆积的现象。第三、避免使用过多的化妆品,引发导致皮肤角质层变薄,皮肤敏感性增加,刺激色斑出现。
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/13收听(12964)
夏季气候湿热,紫外线强烈,面部皮肤面因外界刺激可能出现瘙痒症状。易导致皮肤瘙痒的原因具体如下:... 张英博│长沙市第三医院 2021/01/26播放(94195)
夏季气候湿热,紫外线强烈,面部皮肤面因外界刺激可能出现瘙痒症状。易导致皮肤瘙痒的原因具体如下:...
张英博│长沙市第三医院
2021/01/26播放(94195)
美白肌肤的非产品方案很多女性在使用了各种美白产品后,肌肤仍不见起色,那么除了美白产品之外,还有什么方式可以美白呢?是不是会更有效呢?下面介绍3种有效的非产品美...
卢丙仑│西安市中心医院
2019/10/22阅读(4633)
皮肤晒黑要想白回来有以下几个方法:1、基础保养,如果皮肤晒伤晒黑后,首先要注意保湿,... 迟慧彦│中国中医科学院西苑医院 2019/06/21播放(74124)
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迟慧彦│中国中医科学院西苑医院
2019/06/21播放(74124)
皮肤美白的方法有防晒、药物和医美等治疗。1、防晒:防晒是性价比最高的美白抗衰的方... 郑玲玉│中国医学科学院整形外科医院 2023/04/18播放(95595)
皮肤美白的方法有防晒、药物和医美等治疗。
1、防晒:防晒是性价比最高的美白抗衰的方...
郑玲玉│中国医学科学院整形外科医院
2023/04/18播放(95595)
患者皮肤被晒黑的美白方法如下:1、防晒:患者在生活中要做好防晒,避免使皮肤进一步... 唐悦玲│西安市第四医院 2021/09/17播放(54173)
患者皮肤被晒黑的美白方法如下:
1、防晒:患者在生活中要做好防晒,避免使皮肤进一步...
唐悦玲│西安市第四医院
2021/09/17播放(54173)
亚洲人多数偏好于白皮肤,求美者通过多种途径以求得美白方法。实际建议求美者应以安全为首要前提,若... 张凡│北京积水潭医院 2021/09/22播放(90655)
亚洲人多数偏好于白皮肤,求美者通过多种途径以求得美白方法。实际建议求美者应以安全为首要前提,若...
张凡│北京积水潭医院
2021/09/22播放(90655)
"皮肤美白方法有以下几种:第一、目前常用的有化学剥脱,常称叫果酸嫩肤,可以使用不同浓度的果酸刷在面部,5分钟后用碱性的中和液中和掉。一般3-4周做一次,通过几次就可以把皮肤的一部分色素淡化带走,也可以针对出油多或有白头粉刺问题解决。第二、针对脸上的暗沉、色素或者有斑的问题,常用激光以及光子治疗。光子叫强脉冲光,是非激光,激光用纳秒或者皮秒的激光来爆破皮肤里面的色素,让色素代谢使视觉上看的白一些。但这些都是治疗方法,基础还是保湿和防晒,尤其是防晒很重要。因为皮肤的颜色和遗传、种族有关系,所以如果不是祛除斑,只是美白的情况,这些机器和方法还是很有限的。但是防晒的性价比要更高,如果不注意防晒,黑和老化的问题经过一段时间都会很明显。所以,防晒是基础,其他的是辅助。"
曹洋│首都医科大学附属北京中医医院
2020/05/26收听(46557)
皮肤美白就是要尽量避免接触可能会导致皮肤变黑的因素,首先饮食上要注意,动物肝脏、虾、豆类、核桃、黑芝麻等富含铜、铁、锌等金属元素的食物,可直接或间接的增加参与黑色素生成的物质的数量和活性,使皮肤变黑。胡萝卜、菠菜等酸性食物会促进皮肤色斑的形成,所以要想美白皮肤,尽量少吃上述食物。其次皮肤发黑可能与皮肤长期暴露在紫外线下,使皮肤形成黑色素,沉淀之后就可能造成暗沉和色斑。因此,日常生活中一定要做好防晒工作,给皮肤涂上防晒霜。还有一部分人有不规律的生活作息习惯,不仅不利于身体健康,还会让皮肤变黑。只有保证良好的睡眠,才能使皮肤新陈代谢更加顺畅,皮肤更加美白。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/03/20收听(92581)
"美白皮肤的方法有很多,主要分为外在的预防和内在的调理,外在的预防主要包括以下几个方面:应尽量避免暴晒紫外线的照射,如果确实因为工作的需要,可适当的涂抹防晒霜,同时应当尽量减少时间;使用容易保湿补水的润肤乳,可注意加强面部的按摩,促进血液循环有利于皮肤的血液供应,可使用鲜奶面膜或者其他类型美白效果较好的面膜;在内在的调理方面,可使用中药来调节内分泌的紊乱,应尽量多吃含维生素C维生素B维生素E比较高的食物,不要吃过于辛辣刺激、油炸的食物,尽量不要过度的劳累熬夜,不要过度的情绪波动。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/05/14收听(17693)
美白皮肤可以多吃含维生素C、维生素E丰富的食物,主要是绿色的蔬菜和水果,如苹果、柑橘、西红柿、... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/04/12播放(68136)
美白皮肤可以多吃含维生素C、维生素E丰富的食物,主要是绿色的蔬菜和水果,如苹果、柑橘、西红柿、...
2021/04/12播放(68136)
通过吃,即口服,或者摄入某种物质,可以一定程度上使皮肤比原来稍白,常见以下几种摄入物质: 冯永强│中国医学科学院整形外科医院 2023/04/26播放(99566)
通过吃,即口服,或者摄入某种物质,可以一定程度上使皮肤比原来稍白,常见以下几种摄入物质:
2023/04/26播放(99566)
可以美白皮肤的东西,不仅有美白软件,还有较多口服、外用,以及物理的美白方法。口服... 冯永强│中国医学科学院整形外科医院 2023/04/26播放(83197)
可以美白皮肤的东西,不仅有美白软件,还有较多口服、外用,以及物理的美白方法。
口服...
2023/04/26播放(83197)
"对于可以美白的皮肤一般都应富含有维生素C或维生素E高的食物,蔬菜、水果等,常见的比如橙子、猕猴桃、橘子、樱桃、苹果都是很不错的水果,另外豆浆里面含维生素E也很多。如果选择药食两用,有健脾益气作用的药物,比如山药、白扁豆、白茯苓等也可以作为调整皮肤颜色的口服中药和食疗的用品。但是皮肤的美白一方面由其基因决定;另一方面更多要通过防止色素加深,通过防晒、控制好睡眠、控制好作息,只有做到这两方面才能保持住皮肤的光泽和美白,而不是单纯靠吃来变白。"
2020/04/22收听(32838)
"美白皮肤的方法有很多,最有效的方法应该是联合各种美白的方法,再根据自己肌肤的特点以及经济状况、个人的需求,去针对性的选用,常用的美白皮肤的方法:第一、日常可以选用一些果酸类的护肤产品,果酸类的护肤产品有美白肌肤、淡化色素沉着,以及提亮肤色的作用,除了果酸类的医用护肤产品,左旋维C、熊果苷也有类似的功效。第二、可以到正规的医疗美容机构,选择超脉冲光或皮秒激光治疗,这一类医美的方法能促进黑色素的代谢,使得肌肤更加紧致、美白、光滑。第三、口服药方面可以口服Vc、氨甲环酸,这一类具有淡化色素作用的药物。美白肌肤的方法一定要在专业医生的指导下,选择安全、有效的方法,还要注意日常要补水、防晒,干燥的肌肤在紫外线的照射下,会容易出现黄褐斑、黑色素沉着,使得皮肤那变得晦暗。"
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/30收听(41528)
能够美白皮肤的东西有很多,包括食物、口服药物、外用药物或者某些外用治疗手段,能够美白的食物主要含有大量的维生素C和维生素E,比如芒果、西红柿、深海鱼等食物。因为维生素C和维生素E具有很强的抗氧化作用,能够对抗自由基,使色素细胞体积减少,从而能够达到美白作用。口服药物建议选择使用还原性谷胱甘肽或者鱼肝油,还原型谷胱氨肽可以有效的分解皮下色素细胞,使皮肤颜色逐渐美白。鱼肝油中含有大量的维生素E,外用药物方面建议选择使用氢醌霜霜或维生素E乳膏,氢醌霜可以使皮肤细胞数量减少,达到很好的美白作用,维生素E乳膏能够辅助美白。外用的治疗手段建议选择调Q1064激光,能够直接粉碎色素细胞,从而去除色素沉着。
2019/11/01收听(61188)
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