睡不着觉有很多为情绪因素所致，而睡不着觉一段时间之后又可能会伴有焦虑、抑郁等情绪改变，要及时去除掉。

针灸治疗睡不着觉属于整体治疗，需通过辨证进行选穴。头部穴位比较重要，比如四神聪、百会、太阳穴等，都有治疗作用。取肢体上一些腧穴，比如神门，即心经腧穴，也有一定安神作用，比如足三里、照海。如果是肝阳上亢患者，或者肝火比较旺，也可以选择太冲、内庭等腧穴。