监测排卵最基本的方法是基础体温监测，女性每天早上不吃不喝，什么都不动，然后把头一天晚上甩好的体温表放到口腔中测温度，通过基础体温变化判断有没有排卵，但实际上因为该方法相对比较麻烦，同时获得的信息也比较少，所以更提倡超声监测排卵，同时结合排卵试纸看卵泡的生长发育。

如果是一个月经规律、30天左右周期的女性，在月经第8-10天到医院做超声，由医生看卵巢中卵泡到底有多大，然后再根据卵泡大小决定第二次就诊时间。整个过程中通过超声看在月经周期中卵泡到底能长到多大，特别重要的是还要看卵泡是不是能够消失，卵泡中卵子是不是能够从卵巢里排出去，通过上述方法看卵泡生长情况。