男性减肥对于性功能存在一定的好处。脂肪会消灭雄激素并产生雌激素，而雄激素的下降，对于男性的性功能存在不利影响。所以减肥的过程，尤其是减脂的过程可以有效拮抗上述病理变化，避免雌激素的过快累积。

肥胖易伴有高血压、高血脂、高血糖等代谢综合征，上述疾病均为勃起功能障碍的危险因素，并且可能会造成动脉粥样硬化，从而影响全身心血管功能，也直接影响阴茎供血。减肥是使血液中的杂质更少的过程，也有助于心血管功能的改善，有利于恢复阴茎的供血。