中日友好医院
针灸科
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腰部最主要腧穴多位于督脉和膀胱经。腰部腧穴较多,督脉上有命门,此腧穴有温肾壮阳作用,尤其当四末不温时,可选择该腧穴做艾灸。中线旁开1.5寸,是膀胱经的第一侧线,三焦俞、肾俞、气海俞、关元俞、膀胱俞、大肠俞、小肠俞皆在此条侧线上。通过名字可知道,这些腧穴均可对相应脏腑做调整作用,肾俞、大肠、小肠、膀胱可通过针刺,进行脏腑功能调整。同时,艾灸肾俞,亦可起到温补肾阳的作用。
在膀胱经第二侧线上有志室及其它腧穴,对此种情志和脏腑调节亦起到一定治疗作用。另外,八髎穴在腰骶部,对妇科疾病及下肢疼痛均有较好的治疗作用。在正中线有较多阿是穴,在腰脊两旁、腰三横突、骶髂关节,这些阿是穴本身是病人的痛点,亦是治疗点,对这些点的治疗对腰部疼痛有较好的作用。
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"腰部穴位有很多,比较常见的有命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、关元穴、气海穴、中脘穴、水道穴、天枢穴等,这些穴位在腰部附近,都可以对人体脏器进行全面调整,特别是通过按摩的方式可以明显改善腰部赘肉,对于减轻下腹部肥胖,改善体重都有很大的益处。通过腰部的穴位进行针刺、按摩、艾灸、拔罐、刮痧等,这些治疗方式可以明显改善胃肠动力,促进胃肠的蠕动,对于辅助治疗便秘效果很理想。通过这些穴位可以调整一身气血,对于治疗气血不畅导致的疾病或者气血不足出现的症状,都可以很好的治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/25收听(55977)
腰部针灸穴位主要有督脉、膀胱经、夹脊穴。腰部还有奇穴,即经外奇穴,但应用相对较少。督脉在脊柱正... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/05/11播放(80382)
腰部针灸穴位主要有督脉、膀胱经、夹脊穴。腰部还有奇穴,即经外奇穴,但应用相对较少。督脉在脊柱正...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/05/11播放(80382)
腰部的穴位主要包括四个方面,即督脉经穴、膀胱经经穴、经外奇穴和阿是穴。督脉的经穴... 付磊│湖南中医药大学第二附属医院 2018/12/25播放(84583)
腰部的穴位主要包括四个方面,即督脉经穴、膀胱经经穴、经外奇穴和阿是穴。
督脉的经穴...
付磊│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/25播放(84583)
第一个穴位,“肚腹三里留”,也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病,像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风,西医讲的,胃下垂、胃痉挛这个部位,都要用足三里这个穴,...
吴丽清│郑州大学第一附属医院
2017/10/26阅读(13140)
"手部有个经外奇穴叫做外劳宫,在中指和食指之间,越过掌指关节后方的凹陷,这个穴在这个地方,外劳宫以前也叫落枕点,对颈椎病是有调整作用的,可以治疗急性的落枕,同时对颈型的颈椎病表现为颈部僵硬、不舒服有治疗的作用,对神经根型的颈椎病也有一部分治疗作用,但是对脊髓型、椎动脉型以及对交感型这三型的颈椎病没有治疗作用,没有什么意义,仅仅对颈型的治疗效果比较好。一般用一寸的短针,大概刺0.3-0.5mm就够了,然后活动颈部,就能够感到颈肩部是松解的,效果还是不错的。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/02收听(42263)
"有些病人,偏头痛发作并不是严重到立马都要吃药到医院的时候,有没有什么办法缓解?首先,如果患者太阳穴的跳痛该怎么办?就是进行太阳穴的一个局部按压。如果后枕部头痛怎么办?也可以按压双侧的风池穴,必要时也可以按压手上的后溪穴。如果是眉眶中前额头痛,应该按压什么?可以按压眼部周围的穴位,像眉冲、攒竹、鱼腰之类的。如果头顶痛该按什么?可以按一下百会穴。"
杨娅│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/17收听(22730)
"中医降压的穴位有很多,最常见有效的有以下六个:一、涌泉穴,涌泉穴为于足底部,卷足时足前部的凹陷处,约相当足底第二三跖趾缝纹头端,与足跟连线的前1\/3与后2\/3交点上;二、百会穴,百会穴位于前发髻正中直上五寸或者两耳间连线的中点处,这里是骨缝的交界处,比周围的地方要凹一点;三、曲池穴,当人的上臂弯成90度的时候,手肘的内侧有一道横纹,肘外侧的横纹中点就是曲池穴;四、足三里,位于小腿的外侧,肚比下三寸;五、悬钟穴,位于外踝尖上三寸,腓骨的后缘;六、太冲穴,位于人体脚部第二三趾骨结合部之前的凹陷处。"
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/04/26收听(31437)
腰部的穴位很多,中间有督脉穴,旁开0.5寸是夹脊穴,旁开1.5寸是膀胱经的第一条经,旁开3寸是... 朱丹│重庆市肿瘤医院 2018/11/30播放(64667)
腰部的穴位很多,中间有督脉穴,旁开0.5寸是夹脊穴,旁开1.5寸是膀胱经的第一条经,旁开3寸是...
朱丹│重庆市肿瘤医院
2018/11/30播放(64667)
坐骨神经痛是临床常见疾病,病因主要有,比如腰椎间盘突出导致椎管狭窄,对坐骨神经的发源地或者走行... 张维│中国中医科学院广安门医院 2018/12/11播放(89895)
坐骨神经痛是临床常见疾病,病因主要有,比如腰椎间盘突出导致椎管狭窄,对坐骨神经的发源地或者走行...
张维│中国中医科学院广安门医院
2018/12/11播放(89895)
"止咳的穴位一般有以下几个穴位。第一个,就是肺俞穴,位于锁骨上窝的位置。患者可以按摩此处,而且可以用煮熟的黄豆包裹在一起,然后按压局部,效果会更加明显。第二个穴位,是大椎穴。大椎穴位于颈部凸起的位置,下方的凹处。这两个穴均具有止咳、化痰、平喘的效果。除此之外,还有足三里,效果就是补气。因为久咳的患者容易散气,造成中气不足,按压此足三里的部位,或者针灸此部位,具有补气的疗效,而且还可以治腹痛、腹泻。"
张宁│河北省人民医院
2018/05/22收听(93178)
"咳嗽是人体排出呼吸道内的分泌物或者异物的一种自我保护的反射性动作,对人体是非常有益的。但是如果过于频繁的咳嗽,可能会影响到个人的生活,这个时候可以通过中医按摩的方式来达到止咳的效果。比如揉捏合谷穴,在操作的时候,可以先用对侧的拇指以及食指捏起穴位,然后两只手同时对穴位进行按压,每次操作10分钟;按摩天突穴,找准穴位之后每天采取适当的力度,按摩2次,可以起到宣通肺气、消痰止咳的效果;膻中穴可以每天按摩2次,功效和作用是理气止痛、生津增液,可以止喘。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/07/25收听(18879)
在人体的分布上没有颈椎,只有颈部的说法。颈部的穴位比较多,手足三阳经和任督二脉都经过颈部;任脉... 田佩洲│山西省针灸医院 2019/08/29播放(93600)
在人体的分布上没有颈椎,只有颈部的说法。颈部的穴位比较多,手足三阳经和任督二脉都经过颈部;任脉...
田佩洲│山西省针灸医院
2019/08/29播放(93600)
艾灸的穴位有很多,在临床中使用艾灸的穴位,主要有以下两个方面:第一、防病保健穴,此类穴位如足三里穴、命门穴、关元穴、气海穴,这些穴位平时施灸有延年益寿、防病保健的作用,此类穴位统称为防病保健穴。第二、能治疗相应疾病的穴位,在临床中如中气不足,阳气下陷所引起的遗尿、崩漏、脱肛等,可以艾灸百会穴,艾灸百会穴能够提升人体阳气。慢性消化性溃疡所引起的胃痛,可以艾灸中脘穴,艾灸中脘穴能够起到很好的温胃止痛的作用。某些孕妇胎位不正,可以选择艾灸大敦穴,有纠正胎位的作用。在临床中有些患者容易感冒、咳嗽,可以选择隔姜灸进行治疗。总之,艾灸的穴位有很多,应该根据病人的具体病情,而选用不同的穴位。
张威│六安市人民医院
2018/11/26收听(55712)
发烧的时候按摩穴位,具有一定的辅助退烧的作用,但是效果并不是很强,对于6岁以下的孩子效果会更好,对于大一点的孩子或者成人效果往往是不太明显的。可以按摩大椎穴,大椎穴在颈后正中线上第7颈椎棘突的下方,大椎穴主阳气具有升阳强壮的作用,可以作为强壮、保健、养生的要穴之一,主要可以治疗发烧以及感冒。还可以给予推拿清天河水穴,在前臂的正中需要从腕横纹推拿向肘横纹成一条直线,推拿的时候速度要快,一般每分钟需要推拿200-300次。还可以按摩风池穴,风池穴是在耳后的骨突下缘往后摸,可以摸到凹陷的地方,就是风池穴左右各一,按摩风池穴可以起到退烧和解表散寒的作用。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/06收听(46147)
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/06/02播放(98211)
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/02播放(98211)
"腰痛的时候按很多穴位都可以起到缓解疼痛和治疗的作用,腰痛取穴位的时候可以局部取穴,也可以远道取穴。局部取穴的时候一般取肾俞穴、腰阳关和环跳穴等穴位,也可以在腰部疼痛部位点按阿是穴,都能起到很好的缓解疼痛的作用。腰痛患者远道取穴的时候一般取委中穴、承山穴、昆仑穴等,委中穴在腘窝部位,点按以后会引起酸麻、肿痛的感觉,承山穴在小腿后侧,昆仑穴在踝部后面,这些穴位点按以后都能起到很好的缓解疼痛和治疗的作用,一方面可以点按,另一方面可以通过扎针等办法进行治疗。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/07/15收听(55563)
"穴位里的确有些穴位对发热有一定的疗效,可以影响体温,比如常用的大椎穴,大椎穴可以升阳,也是气血之会,可以泄热,既可以升阳,也可以泄热。还有曲池穴,亦是升阳明的和穴,穴位具有清头明目,也可以有退热的作用。具有退热作用的还有外关穴,外关穴通于阳维,也治疗寒热,也有退热的作用。再有就是合谷穴,合谷穴是手阳明的和穴,有退热镇静的功效。再有十二井穴和十宣穴,都可以退热,十二井穴和十宣穴放血的确有苏厥开窍、退热的功效。"
2020/06/22收听(79736)
"胆经比较长,从头到脚长在人的侧向位,胆经的穴位非常多有44个穴,最常用的穴位比如从眼角的外缘起,下面是常用的听会,这是治疗耳朵的,上关是治疗颞颌关节的问题,再有率谷是治疗偏正头疼的;完骨、本神、阳白是治疗面瘫用的,头临泣是经常要用到的穴,再有比较大的就是风池,在脑后;再有就是肩颈,这是用的比较多的,日月、京门是木穴,一个是胆的木穴,另一个是肾的木穴,再有就是带脉、五枢、维道是调经或者治疗侧向位肥胖,还有腰腹疼痛时常用的穴。此外,居髎、环跳、风市都是治疗腰腿疼常用的,再有就是膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、足临泣,止穴在足窍阴,这都是胆经上的穴位,一共有44个。"
2020/07/09收听(43140)
"在大脚趾的内侧有脾经,在大脚趾靠小指这侧有肝经,大脚趾联系两条经脉。大脚趾的内侧离指甲缘0.1寸位置上有隐白,大脚趾的第一个脚的关节前方是大都穴,后方是太白穴,太白穴后一寸是公孙穴,这些都是脾经上的腧穴,对治疗消化系统疾病有较好的作用,隐白可以治疗崩漏、失眠障碍。在大脚趾的内侧是大都穴,是肝经的取穴,大脚趾跟第二脚趾之间缝纹端是行间穴,是肝经的第二个穴位。再往上推连着行间穴,大概再往上推一寸左右,在第一、第二跖骨之间是太冲穴,是肝经的原穴。沿着这个大脚趾主要是两条经脉,主要是这些穴位。"
2020/07/16收听(87971)
"在背部其实有非常多的腧穴,先看一下背部有多少条经脉,首先整个督脉几乎都在背部,当然头部也有。膀胱经有两条侧线,上面分布的腧穴都在背部,以及小肠经在背部也是有分布的。包括胆经的带脉,也是在颈胁部,也是靠近背部的。背部穴位非常多,就不一一说,举几个例子,比如大椎、灵台、神道、至阳、中枢、脊中、命门、腰阳关,这是督脉上的腧穴。膀胱经第一侧线的,比如大杼、风门、五脏俞,包括膈俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、三焦俞、气海俞、关元俞以及八髎,再有二侧线的,比如附分、魄户、膏肓、膈关,胃仓、志室,再有小肠经在背部也有分布,比如肩外俞、肩中俞、曲垣、天髎。另外,肩颈这个穴其实也在背部。"
2020/07/22收听(22228)
北京中医医院 陈鹏
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上海第九人民医院 富灵杰
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