认知训练是通过做小游戏、小任务的进行过程来训练认知功能，此过程能够起到增强记忆力、改善整个认知的作用。目前认知训练通常采用结合电脑小游戏的形式来进行。认知训练可以通过不同训练方案来针对性的改善某方面的能力，比如记忆力、工作记忆、语言能力还有快速反应能力。认知训练系统通常是由不同模块组成，比如有注意力模块、记忆力模块、语言模块、认知速度模块、灵活性模块，还有解决问题的能力模块等。这些认知小游戏其实有时做起来很有成就感。通常来说和年龄增长相关的良性记忆力衰退不需要药物治疗，这种情况下认知训练就是很好的保持记忆力的方法。对于痴呆老年人、病理性记忆力下降等这类人群来说，药物治疗并不是所有的治疗方法，其中认知训练是综合治疗很重要的一块。所以对于在医院里很多老年痴呆患者会开展记忆力训练，认知训练小游戏、小模块，有些患者甚至乐在其中。