无论男生女生，如果想要一头乌黑浓密的头发，看强哥这条视频就够了。再次提醒，有头发太多烦恼的朋友可以先刷走。

第一、选对真正有用的治疗方案

根据《中国人雄激素性脱发诊疗指南》，男性内服药首选非那雄胺，女性选择螺内酯片。外用米诺地尔，浓度基本上男性选5%的多一点，女性可以考虑先选择2%，具体的用药周期和停药的时机要遵医嘱。

第二、低能量激光治疗

比如像现在经常使用的激光生发帽，它不是杀伤性武器的那种激光，它主要是通过650纳米波长的低能量光照射头皮，提高毛囊的活性，阻断双氢睾酮的作用，起到防脱生发的功能。这里要注意，家用生发帽一定要购买带有医疗器械认证的，如果选不好等于没用。

第三、选对洗发水

尽量选择低泡沫的洗发水，泡沫多的洗发水碱性强，容易刺激头皮，导致脱发。

第四、选对梳子

建议买那种气垫梳或者圆头梳，不伤头皮，还能促进头皮血液循环，促进头发生长。随身带一把，早中晚多梳一梳，相信我没有错的。