小儿厌食要先明确孩子出现厌食的原因，具体如下：

1、如果是在疾病的伴随症状中出现了厌食，建议家长先去除原发病，如感冒期间出现不想吃饭，治愈感冒后，孩子不想吃饭的情况就会逐渐得到缓解；

2、如果没有原发病，孩子只是单纯的不想吃饭，也要看下厌食时间长短，如果在短期之内孩子不想吃饭，一般不需要进行过多的干预，让孩子的脾胃功能自行恢复，逐渐的会变得爱吃饭，如果厌食时间较长，这时可以给予其食疗的帮助，如吃白萝卜、山药、莲子、陈皮等食物，帮助孩子恢复食欲，但是如果孩子的厌食时间比较长，甚至长达1-2个月，则认为孩子可能患上了厌食，这种情况需要爸爸妈妈们带着宝宝及时到正规的医疗机构就诊，以免耽误病情。