快速降低血压的常见方法如下：

1、服用降压药物：通常选择卡托普利或硝苯地平，当血压明显升高，伴有头晕、头疼的症状，可以舌下含服硝苯地平或卡托普利。通常0.5小时后血压会有所下降，服药降压效果较明显；

2、按摩穴位：按压掌心，从掌心一直按压到手指指尖，或者从中指指根穿过掌心到掌根，按摩5分钟以上，交替敲击足三阴穴、悬钟穴。足三阴穴在内踝凸出骨头以上4指处，悬钟穴在足踝外侧上3-4指，或者从脚底指尖一直按摩到脚跟。