便秘时，乳果糖不可以长期吃。乳果糖可以促进肠蠕动、促进排便，部分患者吃了乳果糖后，会因为肠蠕动增加而造成腹痛的现象。最主要的原因是长期服用乳果糖会产生依赖性。

因此对于必须要吃乳果糖的患者，建议持续使用的时间不要太长，比如不要超过3个月。如果要停用乳果糖，不能立刻停用，需要逐渐减量。

比如平时服用1包，开始减量时要服用2/3包。并于减量1周后，观察大便是否有便秘的情况存在。如果大便正常，则可以继续减量，减到1/2包。以此类推，慢慢递减，以免反弹作用的发生。