手长冻疮较痒，可以使用以下方法缓解：

1、冻疮的治疗可进行局部对症治疗，可口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，也可局部配合外用辣椒碱软膏或利多卡因软膏等止痒。如出现水疱可用乳酸依沙吖啶溶液进行局部冷湿敷，也可以配合使用血管扩张剂治疗冻疮；

2、患者需注意保暖，及时预防，尽早戴手套，穿棉袜等保暖；

3、穿的袜子和鞋尽量保持宽松肥大，不可挤脚。

冻疮为皮肤科较常见的皮肤病，多发生在较寒冷的地带或冬天，皮肤损害多发生在末梢部位，如手指、手背、足趾、足背、足的侧缘及耳廓或鼻尖部等。由于寒冷刺激导致末梢血管收缩循环出现障碍，局部出现供氧不佳，表现出皮肤损害，出现局部淤血。从而导致局部出现紫红色的水肿性斑块，水肿程度也可较明显或严重的水肿基础上可有水疱或大疱，可出现瘙痒或灼痛感。