小孩子睡觉不盖被子怎么办

张忠浩
主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

儿科

小孩子睡觉不盖被子怎么办

2021-07-06 17:56播放 :

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视频内容

孩子睡觉不盖被子，处理方法如下：

1、室内温度合适：通常孩子睡觉时，室内温度保持在22-26℃，冬季也不能低于22℃。如果夏天房间过热，可以开空调调节室内温度，保持合适室内温度有助于睡眠，可减少不盖被子情况；

2、穿睡衣：可以给孩子穿纯棉、宽松睡衣，根据季节可以调节睡衣厚度，夏天可以穿较薄睡衣，冬天可以穿较厚睡衣，根据出汗情况适当调节衣物；

3、睡被：如果屋内温度过低，穿睡衣不能满足对体温的要求，此时可以给孩子用睡被，也能缓解不盖被子导致受凉情况，但需注意护理，防止窒息。

孩子生理特点为代谢较快，从而导致出汗较多，由于神经发育特点而睡眠不踏实。所以应根据具体情况调节，从而保证睡眠质量。

宝宝睡觉不盖被子怎么办

宝宝睡觉不喜欢盖被子，可能由其生理特点决定，需要注意以下几点：

1、温度适宜：注意...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/06/29播放(82163)

宝宝睡觉不盖被子怎么办

"宝宝睡觉不盖被子需要如何处理，应该先大致分析一下可能的原因。如果宝宝是穿着睡衣睡觉的，但是睡衣缠裹身体使宝宝不舒服了，宝宝就会本能的调整姿势，顺势将被子踢掉不盖被了，这时可以将宝宝的睡衣减掉，或者适当的调整一下，穿宽松柔软的睡衣，尤其是下肢尽量裸着、可以不穿小裤子的。如果宝宝盖的被子偏厚了，宝宝盖被时会觉得自己很热，也会拒绝盖被的，即便是宝宝睡着了，也会本能的踢掉被子。这时可以试探将宝宝的被子换的薄一些，使宝宝在被窝里睡觉的时候，环境的温度恰到好处，能让宝宝体表感觉到舒适。另外，还可以观察宝宝是否有其他的不舒服、不适的表现，结合这些表现，大致分析是否还有其他的原因让宝宝不舒服，出现踢被子、不盖被子等情况。"

语音时长01:24''

陈玉松│黑龙江省医院

2018/11/08收听(69547)

小孩子发烧要不要盖被子

"小孩发烧时，如果出现寒颤、全身发冷，这时需要盖被子，让孩子感到舒服。孩子心理上也会觉得大人在治疗上和自己的想法是一致的。不仅孩子自己产热，盖上被子相对减少热量的散发，协助达到大脑的指标。达到指标以后，孩子就不会觉得冷了，会更舒服。需要注意要跟孩子待在一起，随时监测孩子的体温情况。被子不要盖多，舒服就行了。服退烧药，要单独盖被子。如果出现以下情况，是不需要盖被子的。高热持续期，当体温达到一定温度，超过39℃并且处于一定时间。孩子不再有不舒服的感觉，手脚心都会发烫，开始逐步向外散热，这时是不要盖被子的。体温下降期，机体降温到一定温度，如36.5℃，这时候血管扩张的更大，温度散发更大，孩子出汗更多，这时也不需要盖被子。"

语音时长01:25''

许伟│枣庄市肿瘤医院

2018/05/11收听(83262)

不盖被子睡觉会发烧吗

"正常情况下，不盖被子睡觉是否会发热因人而异，主要与个人体质有关，不能一概而论。一般体质虚弱者容易出现发热，体质健壮的人不会发热，这种发热的原因多是普通感冒引起。由于机体受凉，导致全身或呼吸道局部防御功能降低，从而引发不同感冒，使患者出现发热症状，一般普通感冒都是由腺病毒、普通冠状病毒、鼻病毒、副流感病毒等感染人体所导致的，主要临床表现为发热、头痛、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等，症状多数较轻微，具有自限性，在1周左右即可自行痊愈，一般不需要特殊处理，适当休息，多喝温开水即可。当机体发热体温在38.5℃以下时，无需用药物缓解症状，只要适当用物理方法降温即可，如温水擦浴、酒精擦浴、洗热水澡、敷冰袋。当机体发热体温超过38.5℃以上时，单纯用物理方法很难有效缓解发热症状，最好及时应用解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果鼻塞、打喷嚏、流鼻涕症状明显，可服用复方感冒制剂，如速效伤风感冒胶囊、美扑伪麻片。要注意非甾体解热镇痛药与含有解热止痛药成分的复方感冒制剂不能同时应用，否则容易导致非甾体抗炎药应用过量，使患者出现严重的不良反应。建议患者发热期间尽量不要去公共场合，出门带口罩，回家勤洗手，同时要清淡饮食为主。患者发烧期间要注意适当的增减衣物，及时补充水分，可以多喝一些小米汤或者温开水，防止发生虚脱的情况。"

语音时长01:58''

康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/07/06收听(45820)

小孩睡觉盖被子标准

小孩睡觉盖被子标准，主要根据室内的温度选择被子的薄厚。孩子在小的时候身体免疫力比较差，不管是冬天或夏天，室内的温度一般可以调整在20-22℃左右。如果温度过低给宝宝盖的被子可以稍微厚一些，当室内温度过高时可以选择夏凉被或者毯子。室内的温度比较凉的时候可能会诱发感冒，如温度过高也会导致小儿出现上火的现象。另外，小孩子在睡觉前应减少活动量，可以防止孩子在睡觉的时候出现踢被子的现象。睡觉时可以把被子盖过孩子的肩部，只要露出头就可以。但是一定要盖住孩子的双脚，这样可以防止脚底进入凉气，导致孩子出现腹泻的情况。

语音时长01:17''

李梅│哈尔滨市儿童医院

2020/04/04收听(60721)

发烧睡觉要不要盖被子

"发烧时睡觉要不要盖被子，这个问题不能一概而论：1、如果处于发热的早期，患者会有畏寒、肢冷、寒战的情况出现，这时必须给予充足的保暖，此时是需要盖被子的，而且需要盖厚被。2、如果在发热的过程中，会服用例如非甾体类抗炎药，例如吲哚美辛类、对氨基水杨酸类或复方氨林巴比妥类，此时体温会出现下降的趋势，而且身体会出现出汗的症状，如出现大汗淋漓，这时不需要蒙被，而需要严格的捂汗，如此时盖被会大量出汗，身体的热量没法挥发和消散，会使体温持续升高而导致内脏如肝脏、肾脏的损伤，此时需要轻轻的将被子打开一段时间，但是睡醒后还需要继续加盖棉被，以免在半夜时体温散失过量而着凉的情况出现。"

语音时长01:22''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/14收听(34895)

01:48

小孩子睡觉爱踢被子怎么办

孩子睡觉时爱踢被子，临床比较常见，具体可以采取以下几个措施：

1、因为孩子基础代谢...

肖娟│北京协和医院

2021/05/11播放(88599)

宝宝发烧盖被子还是不盖

"宝宝如果出现了发烧的情况，应该是出现了感染的问题，可是病毒的感染或者细菌的感染。如果孩子目前的体温正在发热，比如体温已经到达了38度或者39度，这种情况就不要盖被子，因为发烧的孩子千万不要捂着，捂着特别容易出现高热惊厥的问题。所以如果孩子正在发烧，体温明显升高的情况下是不要盖被子的。但如果发烧也不是一整天都烧，孩子如果这会体温正常了，或者是吃完退烧药以后体温退下来了，这种时候要看季节，如果是冬季或者是秋季，天气还是相对比较冷的时候，还是可以盖被子的。"

语音时长01:10''

肖娟│北京协和医院

2020/05/06收听(18997)

小孩发烧盖被子还是不盖

"孩子发烧时如果出现明显的燥热，可以适当减少盖被子，但如果出现寒颤或出汗，应适当盖被子保暖。小孩子发烧是因为一些外界的因素引起孩子体温中枢出现紊乱，造成孩子产热增多，散热减少的一个现象，它是一个临床表现，不是一个单一的疾病。出现发热的时候应该尽量帮助孩子进行散热，如果孩子在发烧的时候明显有体温燥热，应该给孩子的被子减少一些，适当的让孩子增加散热。如果孩子在一些特殊时期，比方说在体温的上升期，这是一个比较短暂的过程，孩子可能出现寒颤、末梢循环不好，这个时候可以适当盖被子，可以用温水擦拭身体，也可以让家长用温手去揉搓孩子的手脚，促进孩子的末梢血液循环，改善孩子的寒颤或者是末梢发冷的这种情况。还有一些情况需要适当的给孩子盖一些被子，就是体温下降期，这个时候一般体温开始下降，身体开始出汗，要适当盖一些被子，让孩子不要马上受凉，这样会影响孩子汗的排出，影响体温的下降。多数的时候孩子属于发热的持续期，这个时候一般来说不要盖过多的被子。孩子发热的时候，建议饮食上要尽量清淡，容易消化，可以给孩子煮粥、面条等容易消化的软食，少吃生冷、硬、油腻、不易消化的食物，并且建议少量多餐，避免增加胃肠道负担，待疾病恢复后，孩子的食欲和饮食情况也可以恢复。"

语音时长01:40''

王志新│中日友好医院

2020/05/10收听(57059)

孩子发烧盖被子还是不盖

"对于孩子发烧的时候，还是不要多盖被子，尽量还是要减少孩子的穿衣盖被，这个能帮助降低体温。在孩子发烧的时候，很多家长可能会给孩子多盖被子，就是让孩子捂汗，想通过出汗的方式降低体温，但是可能对于孩子来说，因为一般孩子的体温调节中枢发育还不是特别健全，所以体温往往非常容易受到环境因素的影响。如果孩子所处的环境温度特别高，这个时候他的体温很可能会随之而来升高，所以有些小月龄的孩子，很可能因为穿得太多或者盖得太多，而导致进一步出现体温的增高。因此在孩子发烧的时候，尤其是小孩子，这个时候不要给孩子盖被子捂汗，而要减少他的穿衣盖被，通过调整他的周围环境、温度，让环境温度降低是有利于孩子体温下降，所以孩子发烧的时候主要还是不盖被子，而不要给孩子使劲的去捂。"

语音时长01:12''

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/01/18收听(33318)

宝宝发烧盖不盖被子

宝宝发烧盖不盖被子要根据具体的情况、发烧的阶段来具体分析。一般来说，在发烧初期机体对病原体的反应使皮肤毛细血管收缩，出现手脚冰凉的情况。这个时候可以给宝宝适当盖被子保暖，适当按摩宝宝的肢体，促进血液循环，一般大概半小时之后，体温会上升到一个比较高的平台期，这个时候应该服用退烧药应该予以散热。这个时候如果天气不冷的话，应该不盖被子，或盖一床比较薄的被子，有利于出汗、散热、退烧，在服用退烧药大量出汗之后，孩子可能会感觉到冷，这个时候也可以适当盖一点薄点的被子。

语音时长01:15''

张先华│湖南省人民医院

2020/05/18收听(80889)

宝宝发热睡觉要不要盖被子

"　　宝宝发热睡觉时要适量盖被子，因为儿童睡觉时自己的保护能力比较弱，不能将多余的被子自己拿掉，所以儿童睡觉发热一定不要盖特别厚的被子，防止出现捂热过度导致捂热综合征。也不能完全不盖，宝宝的体表面积比较大，如果不盖被子很容易造成散热过度引起体温下降过快导致低体温。　　宝宝睡觉时还要密切监测体温，如果体温超过38.5℃要及时给宝宝应用退热药。目前世界卫生组织推荐的安全用药主要有两种，即布洛芬和对乙酰氨基酚。只要按照剂量服用都是可以的，在发热时还要注意给宝宝多补充水分以促进尿液排出。"

语音时长01:21''

庄洪涛│七台河市人民医院

2019/12/11收听(91679)

宝宝发烧睡觉要不要盖被子

"小儿发热睡觉时机体抵抗力较下降，需注意盖被子，但被子不可过厚，太厚不利于散热、退烧。小儿发热期间，睡觉时需适当盖薄被子。同时，家长要注意小儿体温情况，如体温较高，超过38.5℃，需及时让小儿服用退烧药。家长让小儿适量饮水，以促进体内血液循环，还可促进排汗、排尿，对体温下降有促进作用。另外，小儿服用退烧药后，其身体有所出汗。在其出汗期间，不可盖太厚的被子，盖太多被子不利于散热。小儿睡觉过程中发生出汗情况时，家长应及时更换其内衣、更换被褥，避免小儿受冷凉。除此之外，当小儿体温不超过38.5℃时，可以采取物理方法退热，如洗温水澡、贴退热贴。"

语音时长01:32''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/06/17收听(49669)

孩子发烧能盖着被子睡觉吗

"孩子发烧是否能盖着被子睡觉，要分情况而定。一般来说分两种情况，孩子发烧大多是由于感染所导致，病毒的感染或者是细菌感染，这个病原体会使得体温调节中枢的调定点上移，导致孩子体内产热增多。所以当孩子正在发烧的时候，这个时候就不要给孩子盖被子了，以免孩子体内的热量散发不出去，很容易导致孩子出现高热惊厥的情况。如果反复发生高热惊厥，对孩子的智力有可能构成影响。孩子在感染期间虽然发烧，但是用了退烧药以后孩子的体温已经降至正常了，这个时候就要给孩子盖着被子了，以免因为着凉而合并新的感染。"

语音时长01:16''

肖娟│北京协和医院

2021/01/17收听(86756)

儿童发烧睡觉盖被子吗

"风寒感冒引起的发烧，可以盖被子，能够起到散寒解表发汗的作用，有利于感冒的控制，体温的降低。如果是风热感冒或者暑湿感冒引起的发烧，不建议盖被子，可能会加重体内的热邪，引起感冒的加重，体温的升高。孩子发烧时可以口服小儿感冒灵颗粒，能够治疗和缓解感冒引起的各种症状，如发烧、头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、肌肉酸痛、咽喉疼痛等。如果体温大于38.5℃，可以口服布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚混悬液对症治疗，能够起到快速退烧的作用。亦可以口服中成药，如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、清开灵颗粒、板蓝根颗粒等清热解毒药物。"

语音时长01:12''

朱文洋│枣庄矿业集团中心医院

2018/08/03收听(82116)

小孩发烧睡觉要盖被子吗

孩子发烧，如果是风寒感冒引起的发烧，睡觉时可以盖被子，能够起到辛温散寒，解表发汗的功效，有利于感冒的恢复，体温的控制。如果是风热感冒，或者暑湿感冒引起的发烧，不建议盖被子，否则会加重病情。孩子发烧时体温超过38.5度，可以给予布洛芬混悬液，或对乙酰氨基酚混悬液等解热镇痛药物对症治疗，能够起到快速退烧的作用。如果是感冒引起的发烧，可以口服小儿氨酚伪麻那敏颗粒对症治疗，能够治疗和缓解感冒引起的各种症状。如发烧、头痛、鼻塞、流鼻涕。亦可以口服中成药，如蒲地兰消炎口服液、蓝芩口服液、莲花清瘟颗粒、小柴胡颗粒等清热解毒药物。孩子发烧时需要多喝水，注意休息，补充维生素C，防止交叉感染。

语音时长01:18''

朱文洋│枣庄矿业集团中心医院

2018/08/07收听(18399)

小儿发热睡觉要盖被子吗

"发烧一般分为三个阶段，体温上升期、高热持续期和体温下降期。在体温上升期的时候，由于病原体进入人体以后，可以导致下丘脑的体温调节中枢调定点上调，在未达到新的调定点之前产热是增加的，散热是减少的，体温会出现持续的上升。这时候末梢血管是收缩的，孩子会出现手凉脚凉的症状。这时候可以建议孩子要给他适当保暖，因为往往孩子会有发冷的感觉。在体温达到新的调定点以后，产热等于散热，皮肤血管开始扩张，孩子面色发红，手脚转为温暖。这时候不要给孩子盖比较多的被子，因为容易导致孩子捂热，产热散不出去，从而使体温下降不明显。在体温下降期的时候，也不应该给孩子穿大量的衣物和盖很多的被子，这时候孩子散热大于产热，体温会明显的下降，应该及时给孩子擦干身体，换上干爽的衣物，避免孩子着凉。"

语音时长01:27''

张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/07/07收听(88222)

宝宝发高烧睡觉要不要盖被子

"宝宝在出现发高烧的情况下睡觉，最好盖一些薄被子，但是不可以盖的过厚，往往把孩子的肚子盖上是比较好的。如果不盖被子，反而容易发生受凉的情况，会加重发烧的症状。如果盖的过厚，反而不利于宝宝身体散热，也会加速体温的升高，从而加重发烧的症状，所以要注意盖的薄一些。此外，温度比较高的时候，超过38.5℃或者39℃，需要给孩子使用退烧药进行治疗，可以口服布洛芬混悬液或者对乙酰氨基酚颗粒进行退烧的治疗。此外，如果发烧的温度不太高，在38.5℃以下，给孩子采用物理降温的方法是比较好的，副作用是比较少的。这个时候可以使用温热毛巾对宝宝的全身皮肤进行擦拭，尤其是腋窝、腹股沟、颈部，这些血管比较丰富的地方，擦拭得时间稍微长一些，对于退高烧效果还是比较好的。"

语音时长01:10''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/02/19收听(70340)

宝宝发烧睡觉要不要盖被子

"宝宝发烧睡觉还是要适当的盖个被子，薄厚可以选择，如果室温挺高的话，就不用盖太厚的被子，否则也是要正常盖被子的。因为发烧的宝宝容易着凉，抵抗力比较差，这个时候要注意小心，不要再次着凉。而且孩子禁止用捂汗的方式退烧，还是要选择正常的退烧的方式。如果体温超过38.5℃了，首选的还是口服退烧剂。38.5℃以下首选的是物理降温的方法，物理降温一般选择温水浴的降温比较适合，主要是将水温调到33℃-36℃左右，然后用毛巾反复的擦拭大血管经过的地方，比如头部、颈部、腋下、腹股沟、手心、脚心，反复的擦试可以降温。然后要注意一般的疗法，孩子不要玩得过累，要好好的休息，多饮水，吃些清淡、易消化、富含营养的食物。一般感冒的发烧三天左右就会退下来，如果久热不退要进行检查，看看是什么原因，久热不退要针对病因进行治疗。"

语音时长01:51''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/11/05收听(72103)

低烧晚上睡觉需要盖被子吗

"人体发低烧时晚上睡觉必须要盖被子，原因如下：1、通常低烧是因为体内细菌、病毒或病原微生物侵袭身体而产生致热源，调定点上移导致蒸发散热增加而引起低烧，此时在蒸发散热增加时必须要进行盖被子处理，否则会使体温迅速下降而造成忽冷忽热的感应。2、从中医学角度来讲，发低烧的时候身体汗毛孔处于开放状态，如此时晚上睡觉不盖被子会令风邪、湿邪和寒邪入侵体内而导致病情迁延不愈或病情蔓延。3、如低烧时晚上出汗过多，这时不盖被子会导致风湿病、类风湿性关节炎等情况进一步出现。4、发低烧时晚上必须要多补充温清水，此时最好让身体微微排汗，对身体有益。"

语音时长01:17''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/20收听(69877)

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