男性的小便本身就会存在一定气味，尿液气味的主要来源是尿液中所排泄的代谢产物，尤其是尿素或尿胆原等物质。但如果尿味较重，应注意以下几种原因：
1、饮水习惯不佳：通常成年人应保证2000-3000ml/d的饮水量，以保证尿液健康、尿液浓度正常。如果饮水量减少，会使尿液减少从而导致尿液浓缩，出现气味变重、颜色变深等。这种情况通常无需特殊治疗，但是需要改善饮水习惯；
2、尿胆原、尿素氮产量、浓度过高：尿胆原、尿素氮主要来源于油脂类食物、植物蛋白以及动物蛋白，比如豆腐、豆浆、豆制品、鱼、肉、蛋、奶、动物内脏等。这些食物摄入过多会导致尿胆原、尿素氮分解产物增多，大量的分解产物进入尿液以后，会导致尿胆原、尿素氮的浓度提高，从而出现气味加重。建议在饮食方面进行改善，如低盐、低脂、清淡饮食，减少摄入辛辣、刺激的食物。
01:42
