如果患者由于不注意防晒，将皮肤晒黑后，常通过以下方法进行修复和保护：

1、防晒：此时患者应避免再次晒伤或晒黑，出门要做好物理防晒，日常要涂抹防晒的护肤品进行防晒。在护肤品的选择过程中，可以应用对皮肤有修复作用、温和，且无刺激的护肤品或面膜；

2、饮食：在饮食过程中，患者可以多补充维生素C含量丰富的食物，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、圣女果等，此类食物含维生素C的成分较丰富，能够有效美白皮肤；

3、其他：患者还可以利用日常小妙招进行美白皮肤，如牛奶、酸奶等，有助于美白皮肤，可以在牛奶内加适量柠檬水、蜂蜜等，均匀涂抹在晒黑的皮肤上，15分钟后洗净，长期坚持，可能有一定修复晒黑皮肤的作用。