物理降温方法及注意事项如下：

1、通过辐射散热：将病人放在10℃低温的环境中，一般控制在14-15℃，20℃以下，温度也不要太凉，温度太低容易产生寒战，然后又生热，反而达到降温的效果；

2、物理降温：如果是中暑的病人可以用水雾喷洒，同时用电风扇吹的方法，也有助于通过水的蒸发而达到降低患者温度的目的；

3、酒精擦浴：用50%的酒精适当用温水稀释之后，用毛巾在患者胸部擦浴，而促进酒精挥发而达到降温目的；

4、用冰袋降：主要是把冰块放在颈部、腋窝或腹股沟之类地方，血流比较丰富，通过使血流降温而达到全身降温的目的。使用冰袋降温时应注意冰袋外面要裹湿毛巾，而不至于让局部的温度过低，反而会导致患者的不适表现。