低血糖可以吃香蕉吗_有来医生

王燕
主任医师

河北医科大学第三医院

内分泌科

低血糖可以吃香蕉吗

2021-09-17 16:31播放 :

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视频内容

低血糖时可以吃香蕉，因为低血糖提示体内的血糖浓度明显低于正常生理状态，人体可以出现一系列的低血糖症状，所以需尽快纠正低血糖的状态，维持人体的正常生理功能，尤其是脑细胞对糖代谢能量的需求。应尽快补充含糖量高的食物，如香蕉的含糖量较高，可以作为食品纠正低血糖。

如果低血糖的程度较重，患者已经出现意识障碍，不能主动摄食，需要紧急给予葡萄糖注射液的静脉注射或静脉滴注，纠正体内低血糖的状态，预防低血糖可能造成的不良后果。所以对于低血糖的发生，要根据患者低血糖的程度，以及意识方面的伴随症状，选择给予相应治疗。对于程度较轻的低血糖，只是有交感神经兴奋的症状时，通常可以通过进食香蕉或其他含糖量高的食物，纠正低血糖的状态。

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低血糖可以吃荔枝吗

"低血糖的时候尽量不要吃荔枝，因为荔枝中含的果糖比较高，果糖进入人体的时候会促进胰岛素短时间分泌比较多，会加重低血糖。而且果糖在人体内的吸收速度比较缓慢，虽然最终转变为葡萄糖被人体吸收，但是过程比较长，所以不建低血糖的患者吃荔枝来纠正低血糖。临床上有时会见到糖病患者吃了荔枝以后血糖反而下降，认为荔枝具有降血糖的作用，实际上降糖作用是短暂的，患者再过段时间复查血糖就会有明显升高的趋势。"

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例假可以吃香蕉吗

"女性在月经期间是可以吃香蕉的，香蕉不仅有润肠通便的功效，能够防止大便干燥和便秘，而且香蕉中含有大量的维生素，其中维生素B6可以安抚女性的情绪，降低女性由于月经期间内分泌失调引发的精神紊乱。但是不能吃的太多，因为香蕉属于凉性水果，适当的食用对身体有一定的好处，一旦食用过量，会引起宫寒，造成痛经或者是月经量多、经期延长的症状。女性在经期饮食方面应该多注意，食用一些热性大的食物或者是凉性大的食物都有可能会影响正常月经，严重的还会使女性出现月经不调，除了饮食方面要注意以外，也要保持良好的心情，平时应该饮食清淡一点，不要吃太多辛辣刺激的食物，预防身体上火，应该多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。"

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杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/04/03收听(99199)

来月经可以吃香蕉吗

"在来月经的期间可以吃香蕉。香蕉对人体有一定的好处，富含维生素，可以润肠通便。在月经期间，由于胃肠功能虚弱，容易出现便秘的情况，可以适当的吃香蕉。而且有些女性在月经期间出现烦躁、情绪不稳，吃香蕉可以安抚女性月经期间的上述症状，起到安神的作用。在经期的饮食需要注意，少吃辛辣、生冷的食物，多吃容易消化，又富含营养的食物，是不会影响月经情况的。但是一定不要暴饮暴食，容易加重胃肠的负担，损伤脾胃。"

语音时长01:16''

华正辉│朝阳市第二医院

2018/11/04收听(85728)

脑梗可以吃香蕉吗

"脑梗塞的患者，如果无糖尿病的情况可以适当吃些香蕉，香蕉中含有大量的维生素，可以促进胃肠蠕动，防止患者便秘，但是吃香蕉时一定要适量，并要嚼碎，防止误吸，引起患者窒息死亡。对于脑梗塞的患者，一部分可以出现吞咽功能障碍，包括吞咽困难和饮水呛咳。吞咽困难的患者主要表现为吞咽固体类食物时，容易引起误吸导致患者窒息死亡。另外，脑梗塞的患者一般处于卧床状态，长期卧床容易引起便秘。如果患者合并有糖尿病时，尽量不要吃香蕉，香蕉中含糖量较高，容易升高患者的血糖，血糖升高时对脑梗塞是一种不利因素，容易加重脑梗塞的病情，也可以增加再次梗塞的风险。"

语音时长01:16''

袁俊丽│邯郸市第一医院

2019/01/31收听(66639)

胃病可以吃香蕉吗

"如果有胃病，可以吃新鲜的蔬菜、水果之类，也可以多吃香蕉、苹果之类。千万不能吃山楂、猕猴桃和大枣，这三种水果不能吃，因为胃不好的人，如果吃了山楂，山楂中含有的果胶、单宁酸等成分可能与胃酸接触，形成不溶于水的沉淀物，混合着食物残渣形成胃结石，严重的会出现胃溃疡出血。猕猴桃含有大量的维生素、果胶等成分，胃不好的人吃太多猕猴桃更容易引起胃部不适。另一种就是大枣，新鲜的大枣的表皮中含有较多的膳食纤维，一次食用过多很容易造成消化不良引起胃肠不适。胃病的治疗原则主要是进餐定时定量，每日进餐时一定不要吃的太饱。饮食均衡，选择营养价值高、细软、容易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉之类。多吃新鲜的蔬菜、水果之类，注意烹调的方法，可以选用蒸煮的方法，不要用油炸。容易产生酸的食物禁忌不要吃，胃不好的人不能吃地瓜、土豆过于甜的以及引起产酸食物，也不能吃生姜、葱、蒜之类的产气多的食物。"

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"疱疹性咽峡炎的患者可以吃香蕉，而且还可以多吃橙子、水蜜桃、梨、葡萄，这些水果水分都比较大，能够起到润喉的作用，缓解疱疹性咽峡炎带来的咽干、咽痛症状。食物方面，患者不要吃太辣的或者过咸的食物即可，避免刺激咽喉部黏膜分泌加重，导致疼痛加重，不利于患者病情恢复。疱疹性咽峡炎的患者一定要积极的对症治疗，可以在喉咙里喷用开喉剑喷雾剂，也可以含用复方西吡氯铵含片或者咽炎含片。积极的对症治疗之后，患者的病情应该会有改善，必要时可以到医院进一步就诊。"

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刘滢│北部战区总医院

2019/10/16收听(18171)

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"红枣和香蕉能够一起吃，两种水果相互搭配对于身体的调养有很大的益处，比如可以清热润肠，可以促进胃肠蠕动，还可以补益气血、调整阴阳，效果不错。红枣和香蕉相互搭配可以改善肠道的菌群，对于辅助治疗便秘、补充钾离子、纠正电解质紊乱，效果都不错，很适合中老年患者应用，对于稳定血压、纠正失眠效果很理想。每天吃红枣和香蕉的时候要控制用量，以免大量进食导致血糖出现异常，并且会有上火的风险。红枣和香蕉可以改善虚弱患者的营养不良的状态，非常适合卧床的患者应用。"

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