高血压患者可以吃香蕉，其属于水果类食物，富含维生素、微量元素、电解质，其中钾含量较丰富。在高血压发病机制中，钾缺乏是造成血压升高的因素之一。所以高血压患者在饮食选择方面强调补足钾，不能处于缺钾状态。还应强调低盐饮食，部分高血压患者盐负荷过重，健康饮食推荐每天盐摄入量<6g，而部分高血压患者一天盐摄入量>12g。

高血压患者需更关注饮食，不能吃过咸的食物如腌鱼、腌肉、腊鸡等，在食用过程中，要注意控制盐的摄入量。香蕉的盐含量，即钠含量并不高，而钾含量较丰富，所以高血压患者食用足量香蕉，即摄入足量钾时，有助于控制血压。此外，香蕉还可以起到润肠作用，可保持大便通畅，对高血压患者也有利。