上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
手机浏览
菊粉通常使用10-20g，分早晚两次进行服用，可以改善便秘。菊粉是植物多糖，具有促进肠蠕动的作用，但对于治疗便秘，菊粉的作用因人而异。如果有便秘的情况，需要增加饮食中纤维素的含量，多吃蔬菜水果。
绿叶菜中的纤维素含量较高，如菠菜、青菜、芹菜等蔬菜，其中的纤维素成分较高，多吃此类食物可以从根本上保证纤维素的摄入。此外应多喝水，水分是肠液的主要来源，水分增多，大便中的水分也会充足。肠液足够量，可以促进肠蠕动，有利于缓解便秘。
分享:
"蜂蜜治疗便秘的应用方法有多种，在这里主要介绍三种，第一种直接饮用蜂蜜治疗便秘：取蜂蜜100ml，每天早晨空腹服用，可以润肠通便，治疗便秘。第二种地瓜、蜂蜜、大枣治疗便秘：取地瓜200g，蜂蜜25ml，大枣50g，将地瓜去皮切碎加水500ml，与大枣共煎至300ml，加蜂蜜调服，每日一剂，早晚各一次，分别空腹服用，可以滋脾和胃润肠通便，适用于治疗便秘。第三种牛奶、蜂蜜、葱白治疗便秘。取牛奶250ml，蜂蜜100ml，葱白100g，将葱白洗净捣烂取，牛奶与蜂蜜共煎，最后加葱汁调匀，温服，每天一次，早晨空腹服用可以补虚、除热、通便，适用于治疗便秘。"
杨蜜蜜│枣庄矿业集团中心医院
2019/07/01收听(72344)
"蜂蜜水可以治疗便秘，它的饮用方法是早晨空腹口服蜂蜜水，这样可以达到治疗便秘的目的，对于老年性便秘的效果最为理想。蜂蜜水除了可以治疗便秘之外，还可以改善人体的胃肠蠕动，对治疗消化困难、润肠通便以及调节胃肠道，效果都是很理想的。蜂蜜水对肝脏具有保护作用，非常适合酒精肝、脂肪肝的辅助治疗，长时间饮酒的患者可以通过蜂蜜进行解酒，促进酒精的代谢。蜂蜜水也具有很强的保健作用，也适合儿童早晨空腹口服，治疗便秘。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/27收听(76634)
其实生活中有很多常用的食物或者药物，通过泡水或者茶饮，也会起到很好的辅助作用。具体如下： 马国辉│海南省中医院 2020/01/17播放(74498)
其实生活中有很多常用的食物或者药物，通过泡水或者茶饮，也会起到很好的辅助作用。具体如下：
马国辉│海南省中医院
2020/01/17播放(74498)
"喝蜂蜜水治疗便秘有很多种方法，在这里介绍三种：取蜂蜜100ml，早晨空腹服用可润肠通便，治疗便秘；地瓜，蜂蜜，大枣可以治疗便秘，将200mg地瓜去皮切碎加水500ml，与50g大枣共煎至300ml，加25ml蜂蜜调服，每天1剂，早晚各1次，空腹分别服用，可以滋脾和胃润肠通便，治疗便秘；牛奶，蜂蜜，葱白也可以治疗便秘，取牛奶250ml，蜂蜜100ml，葱白100mg，将葱白洗净，捣烂取汁牛奶与蜂蜜共煎，煮沸后加葱汁调匀温服，每日1次，早晨空腹服用可以通便，治疗便秘。"
2019/06/23收听(30916)
"便秘是一种病症表现，许多消化系统性疾病都会导致便秘。虽然适量食用菊粉可以在一定程度上缓解改善便秘，但是菊粉只能起到辅助性的效果，对于病症无法起到治疗的效果。所以随着病情的发展恶化，便秘的症状只会越加严重。另外，患者过量食用菊粉还可能会造成消化系统功能下降、肠胃食物淤积过量而加剧便秘。临床上很多疾病类型都造成患者出现便秘，如肠梗阻、慢性肠炎、直肠癌等。所以对于便秘患者需要到正规医院接受更为详细检查，如超声检查、腹腔CT、肠胃镜检查等。查明具体病因，再制定合适规范的治疗方案。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/11/22收听(30329)
"便秘是临床上常见的疾病，严重影响了患者的生活质量。临床表现主要是大便干结，伴有排便困难，排便不尽感，其主要发病机制涉及到胃肠蠕动缓慢。西药方面主要有开塞露和乳果糖，如果症状严重的可以吃点复方聚乙二醇4000散，更严重的可以去医院进行灌肠通便。在平时的生活上建议多吃富含纤维素的蔬菜和具有润肠通便的水果，中医的穴位按摩，比如足三里，天枢等，都具有一定的排便作用。治疗便秘最好的办法是养成每天按时排便的习惯，养成生物钟后自然就能够每天按时排便。一般来说早上起床后喝一杯温开水去入厕为佳。"
吕林│中国中医科学院西苑医院
2018/07/25收听(35989)
"缓解便秘的方法包括：一、摄入足够的水分和膳食纤维，成人每天的水分要求1.5-2L，膳食纤维每天20-30g，采取小剂量逐步增加的策略。二、餐后适当运动，如步行、慢跑、揉腹、提肛运动、太极拳等等。三、养成良好的排便习惯，晨起和餐后2小时是胃肠运动的高峰期，建议此段时间内排便效果最好。四、必要时使用润肠通便的食物，如芝麻、香蕉、蜂蜜等。五、可以采用容积性泻药，如欧车前、硫酸镁、甘露醇、聚乙二醇4000散等，但不建议使用刺激性泻药，因为有可能损伤肠道神经，导致结肠黑变病等。"
刘序友│广州市红十字会医院
2019/03/08收听(88266)
"建议患者应多饮水，并适当增加体力活动，从而达到促进胃肠蠕动的作用，进而有助于缓解便秘的症状。还可以口服常规通便的药物，比如液体石蜡、聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等等。可以应用一些增加胃肠动力的药物，常用的有多潘立酮片、莫沙必利片、伊托必利片等等。若患者应用上述方法得不到有效的改善或缓解不明显，应前往医院就诊，进一步完善肠镜、消化道钡餐等检查，排除器质性疾病。"
张远臣│北部战区总医院
2019/07/01收听(32671)
缓解便秘，促进大便的排出，最常见的是要多吃粗纤维的食物，比如粗粮、水果、蔬菜，都可以促进排便。... 王驰│北京大学第一医院 2019/09/18播放(84878)
缓解便秘，促进大便的排出，最常见的是要多吃粗纤维的食物，比如粗粮、水果、蔬菜，都可以促进排便。...
王驰│北京大学第一医院
2019/09/18播放(84878)
"如何缓解便秘最有效：一、增加膳食纤维的摄入，增加饮水量。二、养成良好的排便习惯，晨起定时排便，排便时注意力集中，避免长时间的如厕。三、适量增加运动量。四、长时间便秘的患者建议消化专科就诊，根据具体病情，需要选择做相关检查，肠镜、生化、甲状腺功能等相关检查，排除结肠器质型疾病和甲减等疾病所致的便秘症状，还有部分药物相关性的便秘。五、针对便秘的病因选择相关的药物，比如麻仁丸、乳果糖、胃肠动力药莫沙必利等，但是刺激性泻药要避免长期的应用，比如大黄、酚酞片。"
苑彩云│宿迁市人民医院
2019/04/03收听(80119)
"缓解便秘的方法有以下几种：1、注意饮食习惯，不要吃辛辣油炸的食物，多以清淡食物为主，尽可能少吃油腻食物，这类食物本身不好消化，在肠道内停留的时间比较长，容易导致大便次数减少，造成便秘的情况发生。2、注意锻炼身体，改善肠胃动力，胃肠蠕动减慢本身是由于肠胃消化功能不好，如果活动量增加，能够有效的促进肠胃动力的增加，也能起到改善便秘的习惯。3、给予药物性的对症治疗，临床上常用的有乳果糖口服液、双歧杆菌胶囊，这种药物可以调节肠道菌群，促进肠胃动力的同时，对于大便软化都有一定的帮助。复方聚乙二醇电解质散或者果导片，对于改善大便性状有一定的好处。如果反复出现便秘不见缓解，最好完善肠镜检查，进一步明确诊断。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/06收听(95694)
便秘是常见病，治疗方法如下：1、合理饮食，补充充足的水分是非常重要，也是治疗的前... 王磊│无锡市人民医院 2018/12/18播放(55660)
便秘是常见病，治疗方法如下：
1、合理饮食，补充充足的水分是非常重要，也是治疗的前...
王磊│无锡市人民医院
2018/12/18播放(55660)
"治愈失眠，喝什么可以缓解，要取决于失眠的严重程度。如果是重度失眠，只是依靠喝饮料或食品缓解，往往比较困难。即便是重度失眠，应用药物治疗，需要长期摸索。如果是短期失眠，可以用使用食品缓解，在喝的方面，建议喝中药里的莲子、茯苓，对失眠有帮助的中药，可能有好处。总体说，一旦出现失眠，建议由医生对诊疗做出指导建议，不建议患者自己用食疗的办法。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/08/09收听(98740)
"喝蜂蜜是可以用来治疗便秘的，因为蜂蜜营养价值比较丰富，可以起到缓解便秘、美容养颜的功效，对于便秘的缓解效果是非常不错的，可以很快地促进大便排出，建议晨起喝蜂蜜水效果最好，喝了蜂蜜水以后可以明显地增加胃肠道的蠕动功能，促进大便排出。对于便秘的患者，除了喝蜂蜜水，平时还需要注意适当的运动锻炼，这样可以增加胃肠道的蠕动功能，也可以做上、下推腹或顺时针按摩腹部，均对缓解便秘有效果，饮食方面摄入纤维素比较多的蔬菜和水果，必要时可以服用药物来缓解便秘。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/14收听(73203)
长期便秘确定是器质性还是功能性，是原发性还是继发性。如果是继发性，比如甲状腺功能减退导致，将甲... 彭涛│北京大学人民医院 2020/01/03播放(84630)
长期便秘确定是器质性还是功能性，是原发性还是继发性。如果是继发性，比如甲状腺功能减退导致，将甲...
彭涛│北京大学人民医院
2020/01/03播放(84630)
"大多数孕妇都会担心便秘，会影响胎儿的发育，为了能够缓解便秘的症状，可以采取以下几种措施：1、孕妇应该多吃蔬菜、水果，养成每天早起后就去排便的习惯，而且孕妇上厕所的时间不可以过长，如果时间过长就很容易导致腹压升高，出现子宫收缩，甚至影响下肢血液回流；2、孕妇出现便秘感时一定要多喝水，特别是可以选择大口的喝水，水分可以很快到达结肠，就能使粪便更加容易排出来；3、有些孕妇可能是因为缺乏锻炼所导致的便秘，可以适当做不剧烈的运动。4、保持着心情的愉悦，缓解精神压力，也是缓解便秘很好的办法。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/07收听(47434)
"缓解便秘的方法有以下几种：一、平时的生活饮食习惯多加注意，注意保证充足的睡眠质量，养成早睡早起的习惯。饮食上面多吃蔬菜、水果，因为蔬菜、水果可以辅助通便；少吃鱼、虾类海鲜，少吃猪肉、鸡肉、牛肉等肉类食物、少吃膨化食品，因为海鲜、肉类、膨化食品等会加重便秘的症状；另外要多饮水。二、缓解便秘除了注意平时的生活饮食习惯之外，还可以吃一些通便、改善胃肠功能的药物，如中药有麻仁软胶囊、西药有调节肠道菌群的药物。"
2019/07/09收听(47614)
"孕妇便秘可以通过饮食方面进行调理，必要时可以使用开塞露缓解。怀孕期间由于胎儿增大对直肠造成压迫，所以会更容易出现便秘现象。孕妇出现便秘时应尽量避免使用排泄药物治疗，以避免对胎儿发育造成影响。在怀孕期间需要建立良好的排便习惯，每天早上起床可以适当的喝一杯蜂蜜水，促进肠道蠕动。并且尽量每天早上起床后如厕，可以提高直肠的反射能力。在日常饮食之中应多吃含膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、韭菜。这种食物可以刺激直肠蠕动，缓解便秘。开塞露属于局部用药，对胎儿发育影响比较少，对于便秘严重的孕妇可以使用开塞露进行缓解。"
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/30收听(76349)
"便秘是妊娠期较常见的现象，由于增大的子宫压迫直肠引起肠道蠕动缓慢，因此便秘经常发生。由于孕期需要补钙，一些药物也可能会促进便秘的发生。便秘在孕期要通过饮食和运动进行调节，饮食建议多进食含粗纤维多的膳食纤维食物，比如蔬菜，适当的水果以及粗粮和杂粮，通过促进肠道的蠕动缓解便秘，适当的增加运动也可以对便秘有所缓解。如果效果不好，还可以给缓泻的药物，比如乳果糖。乳果糖的作用是使肠道内的大便膨胀，刺激直肠引起便秘。在妊娠晚期如果大便比较干燥，也可以适当的使用开塞露进行排便。"
毛滢│北京医院
2019/09/04收听(39808)
便秘、排便不好、排便困难，首先需到医院做检查，进行评估，看其便秘的原因。临床便秘的原因很多，包... 王建国│宜昌市第二人民医院 2019/01/21播放(81743)
便秘、排便不好、排便困难，首先需到医院做检查，进行评估，看其便秘的原因。临床便秘的原因很多，包...
王建国│宜昌市第二人民医院
2019/01/21播放(81743)
北医三院 王雪梅
播放次数：2.05万
播放次数：4.11万
播放次数：4.93万
播放次数：3.25万
