晨起如果出现明显的口臭症状，首先要去找牙医做专业的口腔检查，来看口腔内是不是有大量的牙结石、牙菌斑的残留，通常这种患者的口腔卫生状况不太好，要进行专业的口腔洁治和良好的口腔卫生维护，这样避免牙齿周围有细菌、菌斑和牙结石的堆积，避免口腔内有牙周炎和感染性的疾病发生。

第二要关注自己有没有全身疾病，尤其是消化系统疾病。有些患者存在慢性胃炎或胃溃疡，这种患者胃里可能有大量的幽门螺杆菌，幽门螺杆菌在分解胃内容物时也会产生大量有异味的气体，也是引起口臭的根源。有些患者存在肝脏疾病导致消化问题，也会产生晨起的口臭症状。

对于一般的人群而言，要避免晨起口臭的发生，一方面在晚上睡觉前进行良好的口腔清洁，在清洁口腔后不再进食，晚饭不可以吃过饱，不能熬夜，要保证良好、规律性的作息。这些对于预防晨起的口臭具有很重要的作用，如果有明显的全身系统性疾病，包括胃部疾病和肝脏疾病，要专门找消化科的医生进行专业治疗。如果口腔卫生维护好，饮食控制好休息好，消化系统的调整调整好，一般晨起口臭的问题就能够得到缓解或者减轻。