睡眠瘫痪症不会对生命造成威胁，但会引起焦虑，即当有睡瘫不良体验后记忆犹新，会出现焦虑现象。此病可直接导致失眠，害怕睡觉，对身体造成间接危害。

因此，发生睡瘫时患者不用过于焦虑，如果较焦虑，可以到医院就诊。由专业医生进一步检查和指导，评估引起睡瘫原因，是否需要治疗。如果医生检查后也没较大问题，不用过度担心。