一天一次的性生活只要不造成身体的影响，如疲劳、腰酸、尿痛、睾丸痛、射精痛、尿频等不适症状，便没有关系。
一般刚开始接触性生活或者是新婚的夫妻，性生活频率会比较高，有可能会一天一次，但是这种频率一般不会长时间保持。随着时间的延长，性生活次数多了以后，可能频率就会逐渐减少。
因为随着年龄的增长，性生活的频率可能都会减少，如中年人可能一周会有2-3次，老年可能一个月能有2-3次就不错。所以性生活如果频率高，只要对身体不会造成影响，没有不舒服的症状，便没有关系。
但是如果准备备孕的男性，可能就不要一天一次，因为每天都过性生活，有可能会影响精液的质量，可能会影响受孕。对于备孕的夫妇，会建议在女性排卵日的前5天、后3天，这段时间内要多同房，2天一次可能会提高怀孕的概率。
因为精子射入女性阴道以后，到达受孕的位置需要时间，大概要2天，而卵子排出之后4-8个小时没有受孕，可能就没有用。所以一般要提前准备，但是性生活次数频率过高，就会引起精子数量减少等情况。
2-3天一次基本上可以保持稳定的精液质量，有助于受孕。
