洗牙是较好的一件事，而且是应该每个人都需要做的事情。洗牙最主要是要把牙齿表面，尤其是牙齿跟牙龈之间的牙石去除掉。牙石是因为平时刷牙总是有些地方刷不干净，软垢或牙菌斑存留在牙齿表面，口腔内的唾液当中又有很多的矿物离子，它们就会以这些有机质为核心沉积下来。沉积最多见的是在下前牙靠近舌头的一面。牙齿和牙龈之间会有淡黄色、黄褐色、黑褐色，甚至是黑色的、硬硬的像石头一样的东西堆积在那里，就是牙石。

刷牙、使用牙线都去除不掉牙石，所以牙石一旦形成一定要通过洗牙，医生采用洗牙的方式叫洁治，才能去除牙石。所以每个人都需要定期洗牙，洗牙是帮助去除牙结石的最好方法。