大家好，经前期综合征让不少女性在月经前很是困扰，中医有办法来缓解，从中医来看，经前期综合征常因肝郁气滞、肝肾阴虚、脾肾阳虚等引起，肝郁气滞型，经前乳房胀痛、胁肋胀满、烦躁易怒、情绪抑郁，柴胡舒肝散可以疏肝理气，缓解这些不适，肝肾阴虚型，经前腰膝酸软、头晕耳鸣、手足心热、咽干口燥、失眠，杞菊地黄丸能够滋补肝肾，脾肾阳虚型，畏寒肢冷、腰膝冷痛、腹胀便溏、水肿，经前症状加重，健固汤合四神丸可温肾健脾，此外，要保持心情舒畅，适当地运动，规律的作息，也有助于缓解经前期综合征。