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消化内科
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胃肠型感冒患者应尽量避免食用水果，某些情况下则可以少量食用水果。如果腹泻、呕吐比较严重，可能会引起机体电解质紊乱、血钾低等，患者可以饮用橙汁。橙汁中钾的含量比较高，可以食用苹果等水果。胃肠型感冒患者胃肠功能受到较大影响，可能会发生紊乱，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等情况。
如果患者出现胃肠型感冒，需要使胃肠得到充分休息，适当食用稀饭、米汤以及面条类食物，避免过多食用水果。这时建议食用温热食物，避免食用过热食物以及肉类等油腻食物，需要补充水分，比较重要，避免因腹泻、呕吐造成机体脱水。
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"肠胃感冒能吃苹果、樱桃、荔枝等水果。水果中含有大量的维生素C，可以提高人体免疫力，在肠胃感冒期间是可以吃的，吃一些水果有助于帮助改善病情。在选择水果时应尽量选择温热性质的水果而避免吃寒凉性质，否则反而会加重病情。首先，苹果是属于一种温性的水果，其中含有丰富的果胶、维生素C、矿物质，在肠胃感冒期间吃苹果不会加重病情，同时还可以促进消化系统中病毒的排出。其次，樱桃是属于一种温性的水果，并且含铁量特别丰富，吃樱桃可以提高机体免疫力，因此有利于肠胃感冒的康复。最后，荔枝是一种常见的热性水果，这种水果不仅营养价值高，同时还有行气散结、散寒止痛的功效，适当吃荔枝有助于肠胃感冒的痊愈。"
周毅│湖北省中医院
2020/02/12收听(91336)
"肠胃感冒可以选择性吃水果，可以吃猕猴桃、草莓、香蕉、樱桃等。胃肠型感冒也是属于感冒里面的一种，主要是由于上呼吸道感染引起，常见的有细菌或病毒等微生物感染，会导致患者出现咳嗽、发热、腹泻等表现。胃肠感冒患者应避免吃凉性水果，否则会导致腹泻、腹胀等症状。吃温性水果，如猕猴桃，猕猴桃的营养价值比较丰富，可起到清理肠胃、调节血液循环的作用，能帮助消化、排除身体毒素，防止便秘的同时，又不会加重患者症状。部分肠胃感冒是由于肠道部位炎症引起，在治疗期间可以吃草莓，草莓里面含有的维生素C比较丰富，还可起到消炎、抗氧化的作用。香蕉是属于温性的食物，在服用之后可以润肠通便，又不会加重肠道的负担。消化不良、食欲低下的患者，通过吃香蕉能补充蛋白质和碳水化合物，不会导致肠胃感冒的症状加重。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/02收听(91878)
"肠胃感冒是感冒中的一种特殊类别，可以有胃肠消化功能紊乱的症状，可以吃温性的水果和中性的水果。温性的水果有大枣、山楂、石榴、荔枝，中性的水果有桃、乌梅、苹果、杏、甘蔗。但是一定要少吃凉性的水果，像西瓜、梨、柿子、桑葚、香蕉。积极的使用药物，比如感冒清热颗粒、复方氨酚烷胺胶囊以及固肠止泻类的药物，肠胃感冒会引起腹泻，可以出现脱水的表现，一定要多喝水，及时的补充水分，比较严重的要输液治疗。"
李建武│鹤壁市人民医院
2019/11/22收听(79956)
"肠胃感冒患者可以选用以下水果食用：1、甘蔗。甘蔗当中含有丰富植物蛋白、微量元素以及多种氨基酸，肠胃感冒患者往往会伴随有腹泻水便的症状表现，植物蛋白以及微量元素，可以为患者补充体内大量流失的能量物质以及水电解质，预防脱水症状出现，另外，其含有的多种氨基酸，如天冬氨酸、丙氨酸、赖氨酸等，具有抗炎杀菌，缓解病症表现的作用。2、苹果。苹果是一种富含维生素C、可溶性膳食纤维素等营养物质的水果，维生素C对于提升人体免疫系统能力，加速病情恢复具有积极性影响，可溶性膳食纤维素不仅具有涩肠止泻的功效，还可以帮助大便成形，改善大便稀溏的症状表现。3、枇杷。枇杷具有润肺止咳、生津养胃的食疗功效，其富含的胡萝卜素，对于抑制致病菌繁殖，促进体内毒素排出发挥着积极性作用。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/05收听(46204)
"肠胃感冒可以吃大枣、石榴、苹果、荔枝，大枣具有补气补血的作用，并且是属于温性水果，大枣中的维生素C含量很丰富，适当的吃大枣可以提高身体免疫力，促进肠胃感冒的康复。石榴本身是属于温性水果，不会对消化系统造成刺激，并且石榴还具有健脾和胃，补气养血的作用，石榴中的生物碱能够抑制病原微生物，对于腹泻还具有止泻的作用。苹果中含有丰富的维生素C和果胶，肠胃感冒的患者吃苹果，不仅能够提高身体免疫力，同时果胶还能够吸附肠胃中的细菌和病毒，因此有助于肠胃感冒的康复。荔枝是属于温性水果，具有行气散结、散寒止痛的效果，可以为人体提供充足的能量，同时能够缓解肠胃感冒引起的腹痛、腹泻。"
2020/02/05收听(12040)
"在感冒时可以吃富含维生素和微量元素较多的水果，例如此时可以吃新鲜的苹果、猕猴桃、草莓以及柑橘类水果，如桔子、橙子、柚子等都可以补充维生素、微量元素并且有提高免疫力、抗感冒的功效。另外，因为病毒性感冒而引起的发热可以吃具有寒凉性质的水果，例如瓜类水果，西瓜、黄瓜、木瓜、苦瓜、香瓜等都有一定的清热解毒、退热退烧的功效。如感冒时出现咳嗽、咳痰可以吃润肺止痰的水果，例如鸭梨、枇杷都有润肺化痰的功效。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/15收听(15445)
"感冒时不能吃什么水果，这个问题不能一概而论，因为从中医学的角度来讲，感冒分风寒型感冒、风热型感冒和暑湿型感冒三种类型。具体如下：一、风寒型感冒不能吃寒凉性的水果，瓜类水果如西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、香瓜，瓜类的水果都相对寒凉，风寒型感冒不能吃，吃后会导致寒战或者感冒迁延不愈、头疼、咳嗽等情况。二、风热型感冒不可以吃能量过高或者燥热性的水果，如菠萝蜜、榴莲等都属于燥热型的水果，风热型的感冒不能吃。三、暑湿型的感冒不可以服用利于通便的水果，例如香瓜、枇杷等，上述水果都有泻火通便的作用。"
2019/11/13收听(85905)
"感冒的患者可以多吃富含维生素C的水果，包括橙子、橘子含有大量维生素C，可以帮助感冒痊愈。另外，根据不同类型的感冒，还要吃不同的水果，如果是风寒感冒，可以吃温热性的水果，例如桔子或者苹果等食物，而如果是风热感冒，要吃清凉解毒的水果，例如可以多吃柚子或者梨子等比较偏凉性的水果。感冒的患者除了要多吃水果之外，还要多喝水，要注意休息，避免劳累，并且及时使用抗感冒药物或者抗感染的药物进行治疗，同时可以服用中成药辅助治疗，能够促进感冒尽快痊愈。"
聂志扬│北京医院
2019/11/29收听(67072)
患者可以多吃温性的水果对肠胃有好处，首选是苹果，具有生津止渴、补气益胃、缓解胃痛等功效，对保护肠胃有一定好处，平时也可以吃煮烂的苹果，更容易消化，有止腹泻的作用。山楂对肠胃也有好处，可以增强食欲促进胃动力。菠萝也是一种对肠胃有好处的水果，具有健胃消食、健脾止泻的功效，最好在饭后服用，可以达到清胃的效果。其他水果有桂圆，其属于温性的水果，也是属于一种中药药材，可以去除身体内的寒气保护胃肠道，用于治疗心脾虚弱、气血不足等症状，使身体增强免疫力。还可以吃香蕉，具有润肠便的作用，可以有效促进消化。
2019/09/10收听(48057)
" 苹果、木瓜、桂圆对肠胃都有滋养的作用。 苹果是属于温性的水果，含有丰富的果胶、果酸、膳食纤维，平时适当的吃苹果能够补气益胃、生津润燥，同时减少胃酸对胃黏膜造成的侵犯，对胃部具有保护作用。 木瓜中含有木瓜酵素，可以帮助蛋白质的吸收，当人体出现消化不良和胃炎疾病时可以适当吃木瓜缓解，木瓜酵素能够缓解胃部疼痛，桂圆含有丰富的蛋白质、葡萄糖，含铁量也很高，平时适当的吃桂圆能够改善贫血，提高身体体质，吃桂圆具有温肾健脾的作用，尤其是在出现食欲不佳时，适当吃能够帮助缓解。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/12/12收听(14680)
对于正常的肠胃，如果是消化道具有正常的消化吸收功能，其实各种水果对胃肠的作用并没有明显的差别。... 杜艳蕾│广州市第一人民医院 2019/07/22播放(53162)
对于正常的肠胃，如果是消化道具有正常的消化吸收功能，其实各种水果对胃肠的作用并没有明显的差别。...
杜艳蕾│广州市第一人民医院
2019/07/22播放(53162)
"肠胃发炎的患者是可以吃水果的，但是在选择水果时应注意不应该选择食用后不容易消化的食物，可以选择以下几种：一、建议选择香蕉，香蕉适合有胃肠炎的人群进食，具有健胃消食的效果，而且还能够有效的改善便秘。二、可以选择吃杨梅，杨梅本身就具备有健胃消食的效果，味道比较酸，所以也非常适合患者进食，如果本身就存在有肠胃炎的情况，在选择吃杨梅之后，也能够有效的改善一些患者的不适症状。三、除此之外，也可以选择吃葡萄，葡萄具有生津开胃的效果，能够保证脾胃的健康，有肠胃炎的患者如果能够在平时选择吃上一些葡萄，自然就能够保护胃肠，而且还能够有效的促进炎症的消除。所以，不可以随便的乱吃，一定要选择适合自己的水果。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/29收听(85508)
"肠胃不好可选择性吃水果，吃温中养胃、健脾养胃类水果不会导致症状加重。胃肠功能差只要稍微吃一些寒凉类食物或水果，可能会导致急性胃肠炎的出现，并引起腹泻、胃部不适等症状。吃水果时应结合自身的情况选择性的吃水果，通过日常吃味甘酸、温性水果，如樱桃、荔枝，因为这类水果可起到健脾益气、温中养胃的作用，脾胃虚弱患者服用温性水果不会导致症状加重。还可以选择橘子、石榴、无花果、苹果类的水果，有益气生津的作用，对消化不良、脾虚患者比较合适。苹果本身有养胃的作用，煮熟的苹果还有止泻的效果，经常吃还能增强身体的免疫功能。"
2020/02/12收听(81472)
"宝宝感冒了能吃梨、苹果、橘子、香蕉，猕猴桃等这种常见的水果，患有感冒以后，吃温性、凉性、平性水果有利于疾病的康复，具体如下：1、温性的水果：风寒型感冒可以吃温性的水果，比如桂圆、橘子等，但是有一点要注意，小金桔属于凉性，风寒感冒不太适合食用凉性的水果。2、凉性的水果：风热型感冒可以吃凉性的水果，比如西瓜、哈密瓜、香瓜等，尤其是在炎热的夏天时，吃西瓜对于热性感冒具有明显的缓解作用。3、平性的水果：如果感冒分不清是寒性还是热性，可以吃平性的水果，比如苹果、香蕉、梨、猕猴桃等，因为苹果和猕猴桃含有大量的维生素C，而梨具有清肺利咳的作用，也有利于感冒康复。"
许校芳│九江学院附属医院
2023/03/22收听(58673)
感冒、咳嗽大部分的水果可以吃，一些性质比较燥热的水果或者偏于寒凉的水果最好不要吃，例如榴莲、荔枝、龙眼性质比较温燥，西瓜、雪梨、山竹性质较寒凉。感冒、咳嗽在中医上分为热症和寒症，如果没有明确是哪种感冒，最好是不要吃以上性质过于温燥或者寒凉的水果，可以选择比较中性、温和的水果，例如苹果、香蕉、水蜜桃等。恢复期间也要做好个人护理，多喝温开水，外出戴口罩，保持清淡饮食。
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/10/15收听(37178)
感冒的时候是可以吃水果的。因为感冒的时候机体的抵抗力是处于低下状态。同时，由于大量的炎症介质释放，会导致多种临床症状，包括周身发热、关节疼痛、上呼吸道感染等相关的症状。水果中含有大量的维生素C，维生素C能够促进炎症介质的消散，同时，对增加机体抵抗力都是有非常好的帮助，对于感冒的恢复具有非常积极的作用，所以，大多数水果都是可以吃的。但是，如果患者伴有上呼吸道感染，出现咽痛、嗓子疼等情况，吃水果一定要注意保持口腔卫生。吃水果之后一定要用盐水漱口，否则，如果是病毒感染之后容易合并细菌感染，如果糖分没有完全消除，可能会导致咽部的细菌滋生，所以一定要保持口腔卫生。
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/01/02收听(53807)
小孩感冒时要多吃水果、蔬菜，但应避免选择以下水果：1、瓜类水果：风寒感冒时不建议... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/08/20播放(81885)
小孩感冒时要多吃水果、蔬菜，但应避免选择以下水果：
1、瓜类水果：风寒感冒时不建议...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/20播放(81885)
患者感冒咳嗽期间可以吃的水果有以下几种：第一、柿子，柿子性大寒，可以化痰止咳，但是柿子不容易被胃肠道所消化，所以每天只能吃一个。第二、西瓜，西瓜性寒，能治热症，对于感冒期间发烧的患者尤为适用。第三、枇杷，枇杷性凉，能起到润肺化痰止渴的作用。对于热性感冒、热性咳嗽并且有黄痰的患者非常的实用。第四、荸荠，性寒，荸荠水能化痰、清热，对于感冒的康复能起到非常好的效果。第五、是梨，梨具有润肺、止渴的作用，可以生吃，也可以煮水喝。
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/05/09收听(63069)
"胃肠感冒可以吃苹果、石榴、柚子。出现肠胃感冒时需要使用抗病毒药物进行治疗，比如氨酚伪麻、藿香正气软胶囊，治疗期间可以适当的吃含维生素C丰富的水果，以补充水分，提高身体免疫力。苹果不仅维生素C含量丰富，具有开胃健脾的作用，能够帮助胃内食物消化，果胶可以吸附病毒，患病期间可以适当的吃。不少人在肠胃感冒期间会有腹泻，可以适当的吃石榴，石榴中含有生物碱和熊果酸，具有收敛止泻作用，能够帮助改善肠胃感冒症状，对痢疾也具有治疗作用。柚子含有丰富的膳食纤维和维生素C，可以促进肠道功能恢复，提高身体免疫力。"
2020/02/07收听(97027)
出现了感冒咳嗽的现象，最好可以吃梨，梨水分含量是比较高的，是凉性的水果，具有清热解毒、消炎的作用，可以止咳、化痰、润肺，对于感冒引起的咳嗽，效果是比较好的。但是生吃梨的时候凉性比较强，很容易导致腹泻的情况发生，最好煮冰糖雪梨吃，对于治疗感冒咳嗽效果会更好，也会减弱水果的凉性，减少拉肚子的情况。出现感冒咳嗽的现象，还可以吃苹果，苹果属于比较温和的水果，维生素C含量是特别丰富的，维生素C可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者细菌，从而促进感冒的康复。所以，感冒咳嗽期间吃苹果是特别好的。还可以吃柚子，柚子含有丰富的维生素C，还可以有止咳润肺的功效。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/12收听(16885)
哈医大二院 张玉晶
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哈医大一院 罗文才
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北京朝阳医院 张鸿
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