体温38℃时，常用退烧方法如下：

1、药物治疗：常用的是非甾体类抗炎药，如布洛芬、西乐葆、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等，发烧时可以口服上述药物。此外，部分感冒药也可以退烧，如感冒通、快克、感冒清颗粒，还有康泰克、感康等，含有非甾体类抗炎药成分，所以如果没有非甾体类抗炎药，也可以用上述感冒药退热。除吃药外，还要注意多喝开水，只有补充充足水分，才能够发汗，让体温慢慢下降；

2、物理治疗：发热38℃时体温不算特别高，可以用物理降温的方法。可以用退热贴贴在额部，也可以用温水擦拭擦部、额头、颈部、腋窝、腹股沟等，也可以用酒精，一半酒精兑一半温开水，或1/3酒精兑2/3温开水，用毛巾蘸湿后进行擦拭。

以上方法属于较好的退热方法，基本可以控制多数普通发烧。如果高烧不退，且出现头痛、恶心、呕吐甚至呼吸困难、胸痛等，应及时到医院就诊，不要耽搁病情，以免引起严重后果。