芭乐可以降血糖吗

2021-05-06 14:20播放 :

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芭乐并没有降血糖的作用,但是芭乐对于血糖高的患者是比较好的选择,原因如下:

1、含糖量不高:芭乐含糖量不高,血糖高患者可以选择在两餐之间进食芭乐,可以提供水分、能量、维生素,而且不会导致餐后血糖水平出现迅速升高与波动;

2、含有丰富维生素:尤其是大量的维生素C,维生素C对于糖尿病患者,可以起到抗氧化应激的作用,可以延缓糖尿病患者的慢性并发症进程,对于帮助糖尿病患者进行代谢废物的排出,具有很大帮助。大量的维生素C对于糖尿病患者的皮肤营养,可以起到保障,起到美容养颜作用,而且维生素C可以提高糖尿病患者的抗病毒能力,增强糖尿病患者的免疫力;

3、有益于胃肠道:有些糖尿病患者病史时间较长,容易出现神经病变所导致的腹泻。芭乐对胃肠道具有收敛作用,所以对糖尿病患者具有好处。

芭乐虽然对糖尿病患者具有很多好处,但是不能替代降血糖药物的作用。糖尿病患者想要将血糖控制良好,应坚持科学的生活方式,如控制饮食、增强运动,同时在医生的指导下,坚持服用降血糖药物进行治疗。

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怎么降血糖最好

在临床中,糖尿病如何更好的控制血糖,减少血糖的波动,避免低血糖的发生,从而延缓糖尿病并发症的发生。最为关键的大体的原则一定要掌握降糖,一定是安全及时,一定要避免低血糖的发生。在这个过程中要减少血糖的波动,从而减少对血管的影响。在具体实施的过程中需要做到以下几点,严格的饮食控制,合理的运动锻炼,合理的降糖药物的选择,还有血糖监测。1、饮食的控制,需要主食量的控制,严格的碳水化合物的控制,同时需要增加蛋白类、牛奶以及肉类还有蔬菜类的摄入。2、运动一般建议餐后1个小时开始运动,每次的运动量根据每个人的情况不同,建议每天至少运动30-40分钟,每周运动建议至少5天。运动的方式建议是快走的有氧运动,避免剧烈的运动,以免不能长期坚持而达不到有效的运动锻炼。3、合理的降糖药物的选择,在降糖药物的选择方面,建议患者一定要去正规的内分泌科的糖尿病科正规降糖治疗,在医生的指导下选择合理的降糖药物,一定要避免自行的调整降糖药物。因为自行调整降糖药物可以增加一些药物的副作用,有的病人会出现严重的低血糖,在临床中一定要注意避免。4、血糖监测,监测血糖最好是监测血糖谱,也就是说要监测空腹血糖和餐后血糖,使我们了解血糖的波动情况,使空腹血糖和餐后血糖同时达标,要减少血糖的波动。这样才能起到更好的血糖控制,有效的血糖控制,才能更好的延缓糖尿病并发症的发生。

语音时长02:46''

樊琳琳济宁市第一人民医院

2019/11/28收听(14929)

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