盐水敷眼有较多的好处，对眼睛皮肤具有清洁、保护、护理作用，还可缓解眼部疲劳。另外盐水敷眼对眼睛的清洁、预防微生物感染、抑制细菌和病毒的生长、提高免疫力等，都有较好的帮助。

盐水指生理盐水，而非家庭内食盐化成的盐水，所以通常对盐水的浓度有要求。并且还可以用生理盐水清洗结膜囊，可以消除分泌物，控制微生物的生长，所以提倡用生理盐水清洗眼部。