鱼肝油和鱼油，这两个可以说是物质，鱼肝油可以作为药用，主要成分是维生素A、维生素D，作为药用一般是治疗、预防一些维生素A和D缺乏的疾病，也可以用于小孩补充维生素A、维生素D。

鱼油主要的成分是不饱和脂肪酸，比如EPA、DHA，人群都比较熟悉。鱼油大多数的时候是作为保健品应用。而鱼肝油，一般是作为药品，这是两个药的主要区别。

对于鱼肝油，如果是第一次应用，还是在医生的指导下，在医院经过规范的诊疗以后来用。一般都是小孩、特殊人群需要补充维生素A、D，或者作为预防用药。

对于鱼油保健品，使用的人群不是患病的人群，此物质是具有保健功效的保健品。不管是药品还是保健品，如鱼肝油和鱼油，都不要过量使用。如果过量可能过犹不及，不仅无法对身体带来益处，而且还可能造成一定的损伤，在应用的时候注意。