中气不足认为与脾气不足的情况有关，日常生活中最常见的表现为底气不足，无法长期交谈或者工作。出现中气不足的情况，建议从健脾调养气血来入手进行治疗。临床当中常会使用的归脾丸、参苓白术散等健脾益气，同时能够一定程度上起到养血作用的药，对于缓解脾气不足的情况会有比较好的效果。

同时如果希望能更好的调养中气不足，不仅是药物的因素，一定在日常生活当中不能够过度消耗中气或者脾气，避免过劳，避免过于思虑，睡眠方面需要有一定保证等。