如果宝宝骨密度低，先要知道为什么宝宝会骨密度低，骨密度低往往就提示是体内的钙质水平比较低，要观察是否补足。小月龄的宝宝，像6个月以内的宝宝主要钙的来源于母乳和奶粉，比如吃奶粉可以选择高钙的奶粉，给他补进去。

吃母乳的宝宝其实母乳里面钙的营养成分还是比较高，妈妈饮食当中要注意补充高钙的物质，其实应该是在孕期就应该开始。俗话说生一个宝宝，钙质流失相当于一颗牙齿，现在补钙问题已经不是临床上的大问题，而是牵涉到钙质的吸收问题。

光补了钙不一定会吸收，还和维生素D相关，同时还要补维生素D，很多宝宝只补钙不补D，临床上很常见。还有虽然补足了维生素D和钙，但是要转化，要靠太阳进行转化，所以要多晒太阳。